咳嗽是很常見(jiàn)的癥狀，多數(shù)人在生活中都會(huì)遇到這個(gè)問(wèn)題。雖然咳嗽對(duì)我們的身體沒(méi)有什么大的危害，但是在發(fā)病的時(shí)候也會(huì)非常難受，咳嗽后要怎么辦呢?引起人們咳嗽的原因有很多，感冒是常見(jiàn)的原因，咳嗽的朋友可以通過(guò)飲食改善，吃什么好呢?
一、蘿卜蔥白
發(fā)現(xiàn)自己有咳嗽的癥狀，或是嗓子里面有痰，那么大家可以選擇用蘿卜蔥白治療。患者在平時(shí)應(yīng)該要將蘿卜放水里煮熟，然后要加入適當(dāng)?shù)氖[白和姜，煮一段內(nèi)飾件之后，就可以將水連同食物一起送服，這樣能夠起到宣肺解表、化痰止咳的效果。
二、大蒜冰糖水
一旦出現(xiàn)了咳嗽的情況，大家可以用大蒜冰糖水改善，這個(gè)主要的做法就是用冰糖和大蒜熬制而成的液體，如果出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，那么患者可以用這種方法進(jìn)行治療，它不但能夠起到溫中散寒的效果，還具有潤(rùn)肺滋陰的作用。
三、紅糖姜棗湯
大家要知道，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)紅糖姜棗湯，能夠幫助人體很好的去除寒氣，并且具有一定的暖宮效果。大家要知道這種飲品，對(duì)于止咳化痰也有很好的療效，在平時(shí)大家出現(xiàn)了咳嗽癥狀時(shí)，那么應(yīng)該要嘗試喝紅糖姜棗湯，一段時(shí)間后就會(huì)緩解癥狀。
四、冰糖燉雪梨
將雪梨削成塊，放入適量的冰糖進(jìn)行蒸煮，患者食用后可以清熱潤(rùn)肺，能夠有效改善咳嗽痰多、消化能力減弱等癥狀。
五、鹽蒸橙子
將準(zhǔn)備好的橙子清洗干凈之后將其頂部去除，加入適量的食鹽，再將切除的頂部蓋在橙子上，在蒸鍋中蒸十分鐘左右即可出鍋食用。此種方法可以宣肺解表、止咳化痰。對(duì)于咳嗽痰多患者非常有效。
日常生活中止咳化痰的方法還有很多，烤橘子、蜂蜜蘿卜湯、百合雪梨湯等都具有消痰止咳的作用。只要我們選對(duì)方法，按時(shí)服用，很快就會(huì)緩解不適，達(dá)到治愈的目的。當(dāng)然對(duì)于比較嚴(yán)重的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，不可盲目治療，耽誤佳治療時(shí)間，對(duì)身體造成更大傷害。
咳嗽的原因
1、普通感冒
感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒進(jìn)入人體所引起的，當(dāng)病毒到達(dá)人體上呼吸道黏膜，就會(huì)使上呼吸道黏膜發(fā)炎，進(jìn)而引起流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀，因此，如果咳嗽的同時(shí)還伴有流鼻涕、打噴嚏，就可以確定是普通感冒，只需要及時(shí)服用感冒藥就可以了。
2、咽炎
