牙齦出血是我們生活中常見的一種癥狀，很多人都有過(guò)牙齦出血的情況，那么牙齦出血什么原因呢?牙齦出血可能是身體出現(xiàn)了一些疾病，牙齦出血怎么辦?一些食物對(duì)于牙齦出血有好的輔助治療的作用，牙齦出血吃什么好?

　　牙齦出血什么原因

　　1、錯(cuò)誤的刷牙方式

　　一部分人群認(rèn)為只有用力的刷牙才能夠把粘附在牙齒上面的物質(zhì)清除掉，這樣可能會(huì)讓牙齦受到傷害。要選擇正確刷牙的方式，把橫刷豎刷相結(jié)合，刷毛要和長(zhǎng)軸呈現(xiàn)45度角，輕輕地轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷。另外要檢查牙刷的刷毛是否過(guò)硬，盡量選擇比較柔軟的牙刷，每三個(gè)月要更換一次，對(duì)于牙周疾病患者來(lái)說(shuō)，只要使用軟毛牙刷就能夠緩解牙齦出血問(wèn)題。

　　2、壓力過(guò)大

　　很多人平時(shí)的生活夜里是比較大的，刷牙的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，很多患者還會(huì)有口臭。這些患者要學(xué)會(huì)適量的緩解壓力，還可以選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行洗牙，平時(shí)要用正確的反式來(lái)刷牙，對(duì)牙齒的健康才有好處，也能緩解牙齦出血的癥狀。

　　3、患上了全身性疾病

　　牙齦出血是很多疾病的一種癥狀，并不是疾病，有一些全身疾病也會(huì)導(dǎo)致牙齦出血，比如白血病、甲狀腺異常、脾胃功能亢進(jìn)、肝硬化以及惡性貧血等。

　　4、牙周疾病

　　患有牙周疾病也會(huì)在刷牙和吃東西的時(shí)候出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，即使是使用了維生素和止血的藥物也沒(méi)有效果，單純的靠洗牙是沒(méi)有辦法緩解的。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行局部麻醉，清除掉深藏在牙齦中的牙結(jié)石和病變組織。這樣能減少牙齦出血的幾率。

　　牙齦出血怎么辦

　　(1)重視身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充

　　出血的原因很多，首先必須找出病因，才能進(jìn)行有效的防治，如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑外，飲食上也要多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎藥，并遵醫(yī)囑復(fù)診，不能自己隨便停藥。