原因二：缺乏營養
長時間的飲食結構不正常也會導致口腔潰瘍的出現，比如說近期沒有吃蔬菜和水果，導致身體中缺少新、鐵、葉酸等等微量元素。如果營養不良也會導致免疫功能下降，從而誘發口腔潰瘍的出現。所以平時的飲食要營養均衡。
原因三：口腔遺傳因素
現在也有一些研究表明一些人發病是因為家族聚集性疾病是口腔潰瘍疾病的頻發原因之一，像是如果父母都現過復發性口腔潰瘍，那么，這時大概有百分之八十以上的子女后會產生口腔潰瘍疾病，但是如果雙親只有一方患過口腔潰瘍，那么子女患有口腔潰瘍的遺傳幾率在一半左右。
原因四：荷爾蒙變化
處于生理期前后的女性患者或者更年期婦女極易發生口腔潰瘍現象，但是在經過懷孕后，疾病復發性逐漸降低，這也許跟體內的荷爾蒙降低有關。
原因五：精神因素
人體在長期的精神壓力、緊張、情緒波動下會出現疲勞感及睡眠不足的現象，由此也會引發口腔潰瘍，所以，大多數患者都是處于過度疲勞期間出現口腔潰瘍，人體內環境會由于身體疲勞精神不佳等失去平衡，誘發體內的潛伏病毒，進而引發潰瘍。
1.冬瓜
冬瓜味甘性寒，有祛熱消腫的功效，水分足，蛋白質、碳水化合物、維生素等營養元素豐富，在炎熱的夏天食用冬瓜，對患有口腔潰瘍的人來說是一個不錯的選擇。
2.芹菜
對于芹菜我們常聽見的就是有豐富的膳食纖維，對于降血壓有作用，其實芹菜還是一道能有效去火氣的食物。口腔潰瘍患者體內的肝火過旺，而芹菜有助于清熱解毒，所以多吃芹菜不僅能預防潰瘍，還能幫助更快恢復。
3.番茄
番茄種富含很多種維生素以及胡蘿卜素、鈣、鉀、鐵、鋅等多種元素，能夠充分補充口腔潰瘍患者體內缺少的維生素和微量元素。此外，番茄還有清熱解毒、消腫利尿的功效，加之番茄中的抗壞血酸，對防治牙齦出血和口腔潰瘍都大有裨益。
結語：患了口腔潰瘍之后會給口腔帶來不適感的，對身體倒不會有什么危害，但是如果經常出現口腔潰瘍的癥狀，也要警惕身體是否出現了異常。平時可以多吃一些冬瓜、芹菜、番茄等等富含維生素的食物，對于口腔潰瘍的緩解有很好的作用。
