如今很多人都在受著胃病的困擾，像是在平時(shí)不注意自己的飲食搭配和生活作息，都是引起胃炎的原因。得了胃炎之后人體會(huì)有惡心或是胃痛的癥狀，這個(gè)時(shí)候要怎么辦呢?胃炎的患者要注意自己的飲食習(xí)慣，吃什么對(duì)腸胃好呢?
醫(yī)院確認(rèn)病因，中醫(yī)調(diào)理
得了胃炎之后，患者在吃飯的時(shí)候會(huì)有不適的癥狀，常見的就是打嗝，人們?cè)诔远嗟臅r(shí)候會(huì)有飽腹感，胃脹，吃少了還會(huì)感覺(jué)到饑餓。如果出現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題，大家一定不要拖應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療，多數(shù)的醫(yī)院都有中醫(yī)治療，患者需要根據(jù)自己的病因來(lái)做出相應(yīng)的治療方案。
禁食生冷食物
得了胃病的朋友，在飲食的時(shí)候需要特別的當(dāng)心，主要是人們的腸胃本身就比較薄弱，所以生冷食物這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能吃，對(duì)于水果大家需要在熱水里面焐熱了之后再吃，冷飲冰棍那就千萬(wàn)不能碰。還有不要因?yàn)槟c胃好了，就開始不注意飲食方面的事項(xiàng)了。
禁煙酒
對(duì)于得了胃炎的人來(lái)說(shuō)，大家千千萬(wàn)萬(wàn)不能喝酒，要知道酒精對(duì)于腸胃的危害可以說(shuō)是非常嚴(yán)重的，總是喝酒的人會(huì)嚴(yán)重的損傷胃黏膜，并且可能會(huì)導(dǎo)致糜爛，得了胃炎的朋友一定要戒酒，還有吸煙也是，五官相同，總是吸煙對(duì)腸胃的危害非常大。
要注意保暖
我們的胃怕寒冷，夏天到還好，但也要注意，特別是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以買件小馬甲穿在里面，或者有事沒(méi)事拿個(gè)熱水袋焐在自己的胃部，這樣讓胃舒坦一些。
作息時(shí)間要規(guī)律
現(xiàn)在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起來(lái)，還要硬生生起床趕著上班，早飯都來(lái)不及吃，每天這樣的生活習(xí)慣對(duì)于一個(gè)胃不好的人可是大忌。良好的生活習(xí)慣才能有一個(gè)好精神，才對(duì)得起自己的胃。
要有一個(gè)開朗的心態(tài)
有些人得了胃病，每天都愁眉苦臉的，感覺(jué)自己好不了一樣。很多毛病都是想出來(lái)的，本來(lái)沒(méi)病，結(jié)果越想越多。要保持一個(gè)開朗的心態(tài)。多笑笑，看看喜劇。每天找點(diǎn)讓自己開心的事情做做。保持良好心態(tài)，面對(duì)生活各個(gè)方面的問(wèn)題。
多運(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)，特別是飯后，飯后不能馬上久坐或者躺沙發(fā)看電視玩手機(jī)了，飯后應(yīng)該散散步或者小跑下，但運(yùn)動(dòng)也不能太勞累，凡事講究個(gè)度。過(guò)度勞累反而適得其反。
胃炎的原因
原因一：遺傳問(wèn)題
