咳嗽是比較常見的癥狀之一，很多人在生活中都會(huì)遇到咳嗽的情況，出現(xiàn)了咳嗽之后代表你可能會(huì)有某些疾病，什么原因會(huì)引起咳嗽呢?咳嗽會(huì)讓人們感覺非常不舒服，此時(shí)大家要怎么辦能夠緩解癥狀。咳嗽的患者要控制飲食，吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　咳嗽怎么辦

　　1、發(fā)揮機(jī)體自身的力量

　　首先我們要知道咳嗽不是什么致命性的疾病，如果只是干咳、鼻塞、喉嚨痛等那么這些可能是感冒的癥狀，無需用藥，此時(shí)大家可以讓自己身體的免疫系統(tǒng)來對(duì)付就好了。如果在這個(gè)時(shí)候?yàn)E用鎮(zhèn)咳藥，很有可能會(huì)降低了機(jī)體清潔呼吸道的功能，還可能掩蓋了嚴(yán)重的疾病。

　　2、有選擇性服用藥物

　　如果是因?yàn)榧?xì)菌引起的咳嗽，大家在這個(gè)時(shí)候可以用抗生素來治療，不過是病毒性的咳嗽抗生素就不起作用。若感冒病人痰液粘稠，那么患者在此時(shí)可以使用祛痰藥減少痰液分泌。只是干咳那么可以用潤喉片、甘草片或止咳糖漿來降低機(jī)體的易感性，從而緩解咳嗽。

　　3、大量飲水

　　大量攝入水分能夠幫助人們稀釋粘痰，使其容易咳出。要知道白開水和果蔬汁都是非常好的康復(fù)飲料，梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁也是比較好的止咳飲品，每天不妨喝3--5大杯。不過大家此時(shí)不要加糖和鹽，可以加入一些蜂蜜，可以起到潤肺通便的作用。

　　4、勿因咖啡和酒

　　避免應(yīng)用咖啡因和酒精飲料，因?yàn)檫@些飲料有利尿作用，使得體液消耗過快。

　　5、保持空氣濕潤

　　增加室內(nèi)空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?/p>

　　6、墊高枕頭

　　如果咳嗽讓你難眠，那么試著將枕頭墊高20厘米，側(cè)臥而眠。這樣可以防止粘液積聚，也可防止胃中胃酸反流到食管進(jìn)而被吸入。

　　咳嗽的原因

　　1、普通感冒

　　感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒進(jìn)入人體所引起的，當(dāng)病毒到達(dá)人體上呼吸道黏膜，就會(huì)使上呼吸道黏膜發(fā)炎，進(jìn)而引起流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀，因此，如果咳嗽的同時(shí)還伴有流鼻涕、打噴嚏，就可以確定是普通感冒，只需要及時(shí)服用感冒藥就可以了。

　　2、咽炎

　　咽炎是咽部的非特異性炎癥，一般可單獨(dú)發(fā)生，也可以與喉炎、扁桃體炎同時(shí)發(fā)生，分為急性和慢性兩種，其主要癥狀是咽部干燥、疼痛、紅腫、充血，患者經(jīng)常感覺咽部有異物，而不停的咳嗽，這種咳嗽頑固而不易治愈，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，接受治療。

　　3、支氣管炎