咳嗽是很常見(jiàn)的一種疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了咳嗽之后身體會(huì)有不適的癥狀，這個(gè)時(shí)候要怎么辦呢?能夠引起人們咳嗽的原因有很多，稍有不慎就會(huì)遇到這個(gè)問(wèn)題，一些食物可以改善咳嗽的癥狀，吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　咳嗽怎么辦

　　多喝水

　　多數(shù)人咳嗽都是有原因，能夠引起人們咳嗽的主要因素，還是因?yàn)楹粑到y(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題，常見(jiàn)的癥狀就是因?yàn)楦忻耙穑贿^(guò)也不排除是因?yàn)樯眢w其他部位出現(xiàn)在病變，不管是什么原因，都應(yīng)該要多喝水，水可以將引起咳嗽的病菌帶出體外。

　　保證充足的睡眠

　　人體會(huì)出現(xiàn)咳嗽往往只是一個(gè)前兆，或許緊接著非常有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀，此時(shí)人們會(huì)感覺(jué)身體的抵抗力突然間下降，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要保證充足的睡眠，只有養(yǎng)足了精神，才能夠有效的增強(qiáng)身體的抵抗力，能夠有效緩解咳嗽癥狀。

　　注意保暖

　　如果說(shuō)人們有咳嗽的情況，可能是因?yàn)槭芎忻耙鸬模谶@個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要注意做好保暖工作，尤其是在冬天的時(shí)候，出門要帶上圍巾和帽子，這樣能夠避免再次被寒氣侵體，不然很有可能會(huì)加重感冒咳嗽的癥狀，所以做好保暖工作也是對(duì)緩解咳嗽非常有效的。

　　白蘿卜煎水

　　大人咳嗽得厲害可以用白蘿卜煎水服用來(lái)治療，方法是取白蘿卜洗凈，不要去皮，連皮一起切成薄片，加水煎服，一日數(shù)次，連喝三日，對(duì)于嗓子干癢咳嗽有一定的效果，值得一試。

　　服用枇杷糖漿

　　大人咳嗽如果喉嚨無(wú)痰，干咳，并且伴有嗓子發(fā)癢的癥狀出現(xiàn)，可以試著用枇杷煎水服用，也可以去藥店買枇杷糖漿，這個(gè)糖漿對(duì)這種咳嗽治療效是非常不錯(cuò)，基本喝下去就能見(jiàn)效。

　　吃消炎藥

　　大人咳嗽，如果沒(méi)有感冒發(fā)燒，可以只吃消炎藥來(lái)進(jìn)行治療，如果還伴有感冒發(fā)燒的癥狀，那就還要加上退燒的藥一起服用，連服三日，如果沒(méi)有效果建議趕緊去醫(yī)院診治。

　　咳嗽的原因

　　感冒或流感。慢性咳嗽的常見(jiàn)原因?qū)嶋H上是感冒或其他病毒感染的后果。感冒可以在感冒癥狀消退后持續(xù)數(shù)周，因?yàn)椴《究赡軐?dǎo)致你的呼吸道腫脹并變得更加敏感。

　　細(xì)菌感染。細(xì)菌可能終導(dǎo)致鼻竇感染，支氣管炎或肺炎。發(fā)燒或疼痛通常伴隨著這些細(xì)菌感染，但幸運(yùn)的是抗生素可以清除它們(在大多數(shù)情況下，因?yàn)榉窝卓梢允遣《?。

　　脫水。沒(méi)有足夠的液體會(huì)導(dǎo)致許多潛在的嚴(yán)重健康問(wèn)題，但是當(dāng)你感冒了或患有感冒病時(shí)，它也會(huì)導(dǎo)致你更頻繁地咳嗽。建議以水，果汁或湯的形式攝取大量的液體，以幫助松開(kāi)氣道中的粘液，這樣你就可以咳出來(lái)。