關節酸痛的部位一般來說比較明確，集中在某一處或者好幾處部位。就關節部位會痛，其他部分不疼。關節一旦酸痛，容易影響關節的健康狀態，疼起來坐立不安，嚴重時甚至無法行走。
關節變形
關節炎的癥狀之一就是關節變形。關節變形一般屬于嚴重型關節炎。一旦關節變形一般，關節疼痛感會增加，關節部位變的僵硬難以伸展，甚至喪失正常運轉的功能。
1、生姜敷貼
取生姜、蔥白各適量，按1:1的比例混合，然后搗爛成泥，將關節處搓熱，再將生姜蔥白泥敷在患病的關節處，每天更換1次。生姜蔥白泥具有活血驅寒、通陽的功效，可以緩解風寒入侵所引起的關節炎。
2、日光浴
每天陽光強之時，可將患有關節炎的四肢關節曝露在陽光下15-30分鐘，背部可以隔衣曬，頭部和胸腹部不要曬(可用傘遮擋)，陽光中的遠紅外線對于關節炎有一定的改善作用。
3、鹽敷
取食鹽一袋(大約是400克)，放在鍋內炒熱，再取生姜和蔥須各15克，一起用紗布袋包好，趁熱敷在關節患處，直到鹽袋變涼，每天1次，這個方子有祛風濕的功效。
4、芝麻葉
取芝麻葉100克，洗凈后切碎，然后用清水煎湯飲用，每天1次。芝麻葉具有滋養肝腎的功效，這個方子可以緩解關節炎所引起的疼痛。
5、獨活黑豆湯
取獨活10克，黑豆60克，生姜2片。所有材料分別洗凈后，一起放入瓦煲內，加適量清水燒開，轉小火熬1小時，少許食鹽調味即可，每天1次。獨活黑豆湯具有祛風止痛、活血通經的功效，可用于風濕性關節炎的輔助治療。
結語：上文已經為大家介紹了關節炎的原因，我們現在應該知道怎么做能夠改善關節炎了，在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現，生活中要護理好自己的關節，多吃一點對身體比較好的食物，一旦出現了關節炎要盡早的治療。
