咽炎可以說是很常見的一種咽喉疾病，得了此病之后人們會感覺自己的喉嚨非常難受，這個時候大家應該怎么辦呢?在生活中能夠引起人們咽炎的原因比較多，稍有不慎就會出現這個問題，咽炎患者吃什么對身體比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1、保持咽喉的滋潤
想要預防咽炎的發作，這個時候大家可以常喝一些溫開水，人們還可以適當的飲用清涼潤喉的飲料，還有一種比較好的方法就是多吃水果，能夠緩解咽炎的水果常見的就是甘蔗還有梨以及荸薺等，這些水果能夠緩解咽喉的不適。
除了要為身體補充水分之外，患者還可以在每天早晨起來的時候，使用鹽水進行漱口，這樣能夠預防咽炎的出現。大家在平時應該要保持居室內空氣濕潤清潔，人們在取暖的時候要應注意室內不要太干燥，此時人們還可以使用加濕器。
2、治療咽炎的方法
中醫方面認為咽喉為肺胃的門戶，如果說肺胃有蘊熱，火熱上炎，氣血結于咽喉的情況，可能會有局部慢性充血，粘膜干燥的情況。對于有腎水不足，虛火上炎，咽喉干燥的癥狀，長時間下去也會導致咽炎。咽炎的病變在于咽喉，但其病理形成與肺、肝、胃、腎有密切關系。
因為慢性咽炎的病程較長且容易反復，所以有一些人在發病的時候使用西醫醫藥治療之后，仍然有復方的情況出現，想要徹底的治療慢性咽炎，這個時候人們可以選擇中藥治療，中藥治療能夠起到比較好的根治效果，大家要去專業的醫院。
但是患者在選擇中藥膏滋的時候，也要注意，因為目前市面上膏滋多而雜。為了安全起見，患者可以選擇國家認可、資歷較佳、有正規保證的中藥膏滋名方——瓊喉肖，此方是河南地區中醫世家肖氏家族的肖淑之配方，肖淑之老先生畢生一直苦苦
鉆研咽炎配方，如今此方已在國家食藥監局備案，其效果被廣大業界人士認可，為方便大家購買，現在網上也可以找到。
3、積極鍛煉身體
想要預防咽炎的出現，在平時的時候是可以多進行一些主要的體育鍛煉的。這樣做的主要目的就是為了可以更好的提高其自身具有的抵抗病毒的能力，這樣就能夠更好且有效的預防咽喉炎的出現。一般說來，要是人體具有的抵抗力逐漸降低，就會比較容易致使病菌比較容易入侵，所以增強身體素質，提高抗病能力是預防疾病的關鍵。
4、注意保暖，防治口鼻疾病
慢性咽喉炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此，睡覺時房間內溫度不要太冷;洗澡或洗發后及時擦干身體、吹干頭發;冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。
5、進行飲食調養
以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多胤汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
咽炎的原因
一、飲食不合理
