關(guān)節(jié)炎是比較常見的一種風濕性疾病，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎之后人們的身體會有多種不適的癥狀，嚴重的會影響到人們的生活，能夠引起人們關(guān)節(jié)炎的原因有很多，大家要注意一下，關(guān)節(jié)炎患者在平時應該怎么辦呢?一些偏方能夠治療關(guān)節(jié)炎，下面會有詳細的介紹。

　　關(guān)節(jié)炎的原因

　　1.關(guān)節(jié)過度勞損

　　人們會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎主要是身體出現(xiàn)了問題，在平時人們?nèi)绻嘘P(guān)節(jié)過度勞損的情況，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，日常生活中如長期從事重體力活，還有一些人的關(guān)節(jié)運動強度超過正常水平，由于膝關(guān)節(jié)長期受到壓迫，那么這些人的關(guān)節(jié)軟組織比正常人受損情況更加嚴重，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎。

　　2.機體過于肥胖

　　大家會發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)炎這種疾病，比較傾向于身體肥胖的人群，所以人們會說關(guān)節(jié)炎還喜歡發(fā)病與肥胖人群，主要是因為肥胖人群由于本身體重過大，長時間下去很有可能會造成下肢長期的負荷，這個時候人體的關(guān)節(jié)軟組織也會遭到很大的磨損，進而導致關(guān)節(jié)炎發(fā)作。

　　3.環(huán)境過于潮濕

　　首先我們要知道關(guān)節(jié)炎的發(fā)病，其實還具有地域性的特點，特別是南方的朋友們更容易發(fā)病，主要是因為南方潮濕的氣候所造成的，人體如果長時間的處在潮濕環(huán)境中，很有可能會造成體內(nèi)氣血運行受阻，骨內(nèi)血液運行不暢，時間一長就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎。

　　4.關(guān)節(jié)受到感染

　　如以前有出現(xiàn)關(guān)節(jié)感染的情況，在老年時期也容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的情況，這是由于關(guān)節(jié)軟骨在之前收到損傷，容易引起繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎。

　　5.遺傳基因控制

　　關(guān)節(jié)炎還是一類具有遺傳性的疾病，調(diào)查研究顯示，關(guān)節(jié)炎的發(fā)病有家族聚集的傾向，如果父母當中出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的情況，下一代人出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的幾率也是比較大的，其中類風濕關(guān)節(jié)炎的病人的一級親屬發(fā)病率的概率為11%。

　　關(guān)節(jié)炎怎么辦

　　要避免誘發(fā)的環(huán)境因素

　　長時間生活在潮濕的環(huán)境中，就會讓大量的病原菌生長，所以一定要注意衛(wèi)生，保持居住環(huán)境的通風，做好防潮保暖的工作，另外也要避免接觸某些化學物質(zhì)和紫外線，因為會給身體產(chǎn)生免疫作用，從而導致了關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

　　合理的飲食

　　營養(yǎng)缺乏會加重關(guān)節(jié)炎，肥胖、營養(yǎng)過剩就會加重風濕性關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)炎等，所以一定要科學的合理飲食，減少動物內(nèi)臟以及豆類禽肉海鮮食物的攝入量，減少吸煙和喝酒。