抑郁癥可以說是很常見的一種心理疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了此病之后對身體方面和精神方面有很大的影響，會有嚴(yán)重的癥狀，能夠引起人們抑郁癥的原因有很多，大家要注意一下，吃什么能夠預(yù)防這種疾病呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
1、情緒莫名低落、敏感
得了抑郁癥的患者，會產(chǎn)生消極的情緒，即使在一群人當(dāng)中，也會莫名的感到低落，提不起精神來，這個時候患者為了顧及人們的感受，強(qiáng)顏歡笑，實(shí)際上會使自己更累。這個時候還會有敏感的心理，一點(diǎn)小事就會引發(fā)低落，有時也會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而大發(fā)雷霆。
2、記憶力下降，對任何事情都提不起精神
人們在出現(xiàn)抑郁癥之后，很有可能會出現(xiàn)記憶力下降的狀況，有的人甚至不能記不起昨天發(fā)生的事情，喜歡沉浸在自己的世界里。患者這個時候還會與周圍的人和事情產(chǎn)生抗拒，并且對自己以前喜歡的事情也提不起精神來，思維也會為之遲鈍。
3、身體總感覺疲憊不堪
抑郁癥的患者，在生活中很有可能會出現(xiàn)疲憊不堪的狀態(tài)，并且會感覺到身體無力，有的時候人們會感覺連簡單的走路都會感到疲累，更不用說運(yùn)動了。患者會在更多的時間中，只想躺在床上，還喜歡呆在自己的世界里，不想動彈。
4、生理性疾病
抑郁癥是精神疾病，心理影響生理，引起一些生理性疾病。伴隨抑郁癥出現(xiàn)諸如失眠、食欲下降、心慌氣短，女性產(chǎn)生月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)等，男性則容易對房事失去欲望等。病癥嚴(yán)重的則會引起高血壓，進(jìn)而可能引發(fā)一些心腦血管疾病。
5、產(chǎn)生輕生念頭
這也是嚴(yán)重抑郁癥患者的重要表現(xiàn)。通常情況下患者對生活失去信心，加上不愿意與別人傾訴，繼而引起憎惡自己，覺得自己什么都不對，甚至什么都不配擁有，產(chǎn)生輕生的念頭。出現(xiàn)此種心理，極其危險。
抑郁癥的原因
獨(dú)處
抑郁癥可以說是心理上的問題，但其實(shí)也可以看做是一個人長時間的獨(dú)處，很少有人能夠傾訴自己的心理問題，進(jìn)而會產(chǎn)生一定的抑郁。這種產(chǎn)生的原因相對來說比較容易解決，就是選擇交幾個要好的朋友即可。
工作
對于在當(dāng)今社會工作的人群來說，或多或少都會因?yàn)楣ぷ魃系牟豁樞亩鴮?dǎo)致抑郁心理的產(chǎn)生。就像歌手的演唱得不到認(rèn)可一樣，這是自身付出努力之后不被他人認(rèn)可的原因。
性格
對于一些人來說，即使產(chǎn)生一些不順心的事情，也會在之后忘記。但對于一些來說，或許會感覺到其它的問題，從而會導(dǎo)致自己的心理出現(xiàn)問題。當(dāng)然，這并不是說你好好學(xué)習(xí)與工作的理由。
家庭
