低血壓很常見，患病人數也一直在增加，得了低血壓后應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們低血壓的原因有很多，大家要注意一下，吃什么可以改善低血壓的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
一旦出現了低血壓的情況，人們應該要注意增加營養(yǎng)，生活中要合理搭配飲食。低血壓的患者，在平時應該要加強自身的營養(yǎng)飲食，平時多攝入充足的營養(yǎng)食物。患者在生活中可以熬湯水喝，此時應該在里面加入桂圓、大棗、阿膠等補品，有非常好的養(yǎng)心益血之功效。
應對貧血癥狀。得了低血壓的人，很有可能會常伴隨著貧血的癥狀，這個時候患者應該要應對貧血來讓血壓低得到有效的治療。低血壓的患者可以通過多攝入蛋白質、鐵、銅、維生素等食物，這樣有利于造血補血。除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋。
一旦發(fā)現自己有低血壓的癥狀，這個時候應該要減少攝入有降壓效應的食物。生活中能夠導致降低血壓的食物有很多，攝入具有降血壓效果的食物會引起低血壓的情況。常見的就是赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶等食物應該少吃為宜。
血壓低患者的飲食應與高血壓患者相反。高鈉、高膽固醇的食物對于血壓低的患者是非常適合的。豬肉、骨頭、動物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。但，對于高膽固醇的食物攝入也要注意適當。
低血壓的原因
1、心臟病：心臟病是血壓低的誘因之一，包括心律不齊、心肌梗塞、心室動脈狹窄等相關心臟病，從而導致心臟供血功能受到影響。也因此造成人體多個臟器血管供血不足等問題，也易造成血壓低等問題。
2、血管膨脹：血管膨脹大部分情況與細菌或者病毒入侵到血管等方面有關，也因此導致血管失去收縮能力，以及進一步加大血管膨脹情況。這樣一來，導致血壓驟降，血壓低等問題也隨之出現。
