骨質增生是一種比較常見的骨科類疾病，出現此病的人數一直在增加，得了骨質增生身體會有不適的癥狀，這個時候應該怎么辦呢?生活中能夠引起骨質增生的原因非常多，我們要注意一下，大家知道吃什么可以緩解骨質增生嗎?下面會有詳細的介紹。
如果發現自己有骨質增生的情況，要選擇用中藥治療，現在的市面上類似的中醫膏藥有很多，并且都有治療的效果，患者可以選擇一些口碑好的老牌子，這一點比較重要，膏藥通過強力滲透作用而發揮療效，可以減少不適的癥狀。
手術治療，患者如果癥狀比較嚴重，要選擇手術治療，不過是否在手術過程中添加西藥治療，疼痛比較嚴重的時候，可以加用一些解熱鎮痛的藥，關節腫脹有積水放入情況，要采取抽積液或者局部封閉法，手術風險較大，千萬不要在小城市進行。
得了骨質增生的朋友，在平時應該要用針灸療養，針灸是一種很好的調理身體的方法，大家可以通經活血并有止痛作用，針灸能夠幫助人們有效的消除局部的水腫和炎癥，還可以采用理療按摩的方法，有助于改善局部血液循環，但只能起輔助作用。
關鍵還是注意平時的休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，不要過度勞累，必要時可使用夾板支具及手杖等，有助于控制急性期癥狀。
可以在飲食上加強對骨膠原，維生素和生物類黃酮的攝取，多吃魚肚，骨湯等幫助骨質增生的復原。
骨質增生的原因
遺傳因素
骨質增生還具有一定的遺傳性，是一種遺傳病。當父母患有骨質增生的時候，孩子患上骨質增生的可能就會大一些。雖然這種遺傳性并不是百分百的，但是也是一個病因，希望大家要注意這一點。
體質不同
體質不一樣，是導致患上骨質增生的一個重要原因。有些人的體質比較差，也可以說抵抗力低下，患上骨質增生的可能就會大一些。假如本身再比較肥胖，或者是年紀大了，關節處出現了磨損，就更加容易得骨質增生了。
性別因素
性別也是導致骨質增生的一個原因，女性朋友相比來說患上骨質增生的可能會更大一些，科學家猜想這和分娩、內分泌、遺傳之間有一定的關聯，但是目前還沒有一個確切的研究結果。女性朋友應該更加小心，注意以免骨質增生。
過度的勞累
