胃痛可以說是很常見的一種癥狀，多數(shù)的人在生活中都會(huì)遇到這個(gè)問題，胃痛之后身體會(huì)非常難受，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們胃痛的原因有很多，我們要特別的注意一下，吃什么可以緩解胃痛的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、蘋果醋
一旦出現(xiàn)了胃痛大家應(yīng)該要及時(shí)的緩解，這個(gè)時(shí)候我們可以用蘋果醋減少胃痛的癥狀，蘋果醋除了作為打嗝和喉嚨痛的補(bǔ)救措施外，還可以幫助減少胃部的不適。只需將一勺蘋果醋與一杯溫水和一勺蜂蜜混合。喝這個(gè) 能夠有效的消化來平息憤怒的肚子，甚至可以緩解痙攣。
2、酸奶
酸奶可以說是很常見的一種飲品，因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)豐富，很多人都喜歡，大家在胃痛期間，可能不會(huì)想喝乳制品。但是酸奶是一種很有效的治療胃痛的方法時(shí)。它富含益生菌，到了身體中可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，使消化更好，應(yīng)該要選擇一種原味的無脂酸奶。
3、薄荷茶
總是出現(xiàn)胃痛的人可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)薄荷，主要是因?yàn)楸『珊斜『纱迹軌蜃鳛樘烊绘?zhèn)痛劑，意味著它具有自然緩解疼痛的能力。我們要知道薄荷茶是一種天然的止痛藥，經(jīng)常被認(rèn)為可以緩解惡心和胃痛，這種草藥可以緩解因消化不良和氣體引起的不適。
4、香蕉
香蕉由簡單的碳水化合物組成，很容易被消化系統(tǒng)分解。香蕉也具有低纖維含量，這意味著它們不會(huì)讓人腹脹或胃不舒服。香蕉富含鉀，這是一種重要的電解質(zhì)，如果生病或長時(shí)間無法正常進(jìn)食和飲水，這種情況尤其有益。香蕉可能是常見的減輕胃痛的食物之一，但很多人可能不知道香蕉越熟，就越容易消化，能有效緩解胃部不舒服。
5、茴香
如果胃疼是由氣體不適或腹脹引起的，茴香是非常適合的天然胃疼解藥。茴香含有被稱為茴香腦的化合物，會(huì)刺激胃分泌消化胃液，有助于減少胃的炎癥，這兩者都可以帶來胃痛。茴香具有非常強(qiáng)烈的茴香或甘草味。 茴香可以以原始形式食用，烹飪，以茴香油的形式或食用干茴香籽，咀嚼干茴香種子被認(rèn)為可以緩解飯后消化不良引起的胃痛，還可以喝茴香茶，它可以緩解胃部不適。
胃痛的原因
1、不注意飲食衛(wèi)生
部分人不僅在生活上不注意衛(wèi)生，在飲食上也同樣不講究。食物在沒有清洗干凈甚至沒有清洗就進(jìn)行食用，這是非常不正確的，很容易讓外界的細(xì)菌、病毒隨著食物進(jìn)入到人體當(dāng)中引發(fā)感染，終導(dǎo)致胃痛的癥狀。因此，在每次食用食物之前一定要將手和食物都清洗干凈。
2、胃病所致
