多數的人在生活中應該都會遇到咳嗽的情況，咳嗽會讓我們感覺非常的難受，這個時候我們應該怎么辦呢?能夠引起人們出現咳嗽的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解咳嗽的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
1、檢查是否由于咽炎引起的咳嗽
現在有很多的人特別是男人，他們特別愛抽煙以及喝酒，還有人們都非常喜歡吃辛辣的食物，這個是導致人們出現慢性咽炎的情況，因此就會出現咳嗽。大家在出現咳嗽的時候，一定要將煙戒掉，而且禁止喝酒，還要注意飲食清淡。
2、遠離過敏原
現在正在換季時節，有一些抵抗力比較低的人很有可能會出現過敏的情況。一旦出現了過敏的正，我們在這個時候應該要找到過敏的具體原因，并且大家應該要及時的遠離過敏原，這樣才可以有效避免咳嗽的情況出現。
3、多吃一些清熱潤喉的東西
生活中有咳嗽的正在，我們要適當的吃一點可以潤喉的食物，特別是對于經常感覺到喉嚨干癢的人，要隨時的準備一些食物，例如是蜂，蜜川貝燉枇杷等。我們要知道，這些東西都是能夠有效地獲得止咳的功效。
4、做詳細的身體檢查
如果咳嗽情況一直沒有好轉，建議到醫院里面做詳細的身體檢查，看一下自己的肺部是否出現炎癥，并且及時治療。
咳嗽的原因
1、普通感冒
感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒進入人體所引起的，當病毒到達人體上呼吸道黏膜，就會使上呼吸道黏膜發炎，進而引起流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀，因此，如果咳嗽的同時還伴有流鼻涕、打噴嚏，就可以確定是普通感冒，只需要及時服用感冒藥就可以了。
2、咽炎
咽炎是咽部的非特異性炎癥，一般可單獨發生，也可以與喉炎、扁桃體炎同時發生，分為急性和慢性兩種，其主要癥狀是咽部干燥、疼痛、紅腫、充血，患者經常感覺咽部有異物，而不停的咳嗽，這種咳嗽頑固而不易治愈，建議及時咨詢醫生，接受治療。
3、支氣管炎
大多數的支氣管炎都是由上呼吸道感染發展而來，這種疾病發病比較急，但是病程卻不短，一般在初期就是普通的干咳，隨著病情的不斷發展，患者會漸漸出現劇烈咳嗽，甚至伴隨惡心、嘔吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季為嚴重，因此，如果發現類似支氣管炎的癥狀，一定要盡早接受治療。
4、急性喉炎
