胃炎可以說是一種很常見的胃病，現在患有此病的人數一直在增加，得了胃炎我們會感覺自己的身體非常難受，這個時候應該怎么辦呢?能夠引起胃炎的原因有很多，它不是單一的因素導致的，大家知道胃炎吃什么好嗎?下面會有詳細的介紹。
生活有節制：如果我們出現了胃炎的情況，應該要注意自己的生活習慣，多數的人都是因為生活中沒有注意自己的習慣，引起的胃炎，所以當慢性胃炎找上你之后，我們的生活應該和以前有差別，起碼要做到吃飯細嚼慢咽，不抽煙喝酒，少食多餐。
飯菜要求：胃炎的患者應該要特別的注意自己的飲食，在這個時候我們應該要避免吃生硬的，過涼的東西，大家要知道這些食物都會對胃造成刺激，加重癥狀，所以我們在飯菜應該做的軟一些，容易咀嚼，做菜時，以蒸煮燉的方式為主，少油炸。
發現自己出現了胃炎，我們應該控制自己的飲食，不要吃高纖維的食物，這個時候反而是含纖維低的蔬果更有利于康復，比較適合胃炎患者吃的食物有，黃瓜，蘋果，小白菜，大小西紅柿等，少吃韭菜，芹菜等高纖維蔬菜。
講究個人衛生：勤洗澡，勤刷牙，避免口腔疾病的發生，口腔清潔了，也就能夠有效的避免細菌隨著呼吸道進入到胃里，加重胃炎的發生。
保持好心情：每天微笑著面對生活，讓心情更加舒暢，多給字制造一些驚喜，多想想讓人開心的事情，好心情能夠起到調節身體的作用，無形中會促進胃部炎癥的愈合。
中藥調理：當得了慢性胃炎之后，僅僅從生活飲食上注意還是不夠的，建議用中藥進行調理，對胃部進行修復，徹底將胃炎治愈。
胃炎的原因
原因一：遺傳問題
很多孕婦在懷孕的時候，沒有注意飲食問題，或者經常吃到一些不衛生的東西，可能會影響胎兒的發育，腸胃功能就會較差，而孩子出生之后，腸胃又沒有得到很好的護理，慢慢就形成了一些胃部疾病。
原因二：壓力過大
不少上班族工作壓力非常大，長年累月下去，內分泌就會失調，腸胃功能也因此產生混亂，容易誘發胃病。
原因三：不規律的飲食
