5.與關節損傷有關
劇烈運動、大量運動過后，或者是不當的運動容易導致關節的損傷。痛風是一種關節的疾病，關節的損傷也有可能會導致痛風的發生。
6.與不良習慣有關
一些生活習慣會成為痛風發病的誘因，對于痛風患者這是需要特別注意的：
①衣著不夠保暖，或是睡覺的時候不注意，讓關節著涼，當關節的溫度較低時，同樣會誘發痛風;
②大魚大肉的飲食習慣，吃大量的海鮮、肉類;
③喝的水不夠多，沒有及時把體內的尿酸排出體外;
④不規律的生活作息，是許多疾病的病根。
1、鵝肉
鵝肉一般都比較肥膩，屬于高膽固醇的食物，痛風患者多吃鵝肉的話容易引起通風復發，所以不能吃鵝肉。
2、杏子
杏子屬于溫熱型，味道酸甜，容易導致上火。痛風患者本身需要多吃清淡的食物，所以不能吃杏子這類溫熱、傷筋骨的食物。
3、龍眼
龍眼也是溫熱型食品，吃多了容易上火，而且龍眼也很有腺嘌呤，痛風患者要少吃。
4、富含腺嘌呤食物
痛風患者不能吃含有腺嘌呤的食物，比如說海鮮、豆類以及各種內臟。因為痛風患者大多數也有肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病等疾病。
5、狗肉
痛風患者體內的嘌呤代謝是很紊亂的，狗肉中有嘌呤類物質，尤其是處于痛風性關節炎發作期間的患者更加不能食用狗肉了。
6、酒
乙醇不利于痛風患者體內的尿酸排除，所以飲酒會加重痛風的病情，患者需要戒酒。
結語：上文已經為大家介紹了痛風怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解痛風的情況了，在平時我們應該要及時的預防這種疾病的出現，生活中注意保養好自己的身體，控制自己的飲食，一旦出現了痛風應該盡早治療。
