抑郁癥這個(gè)病大家應(yīng)該都是經(jīng)常聽說的吧?網(wǎng)絡(luò)上面也會(huì)經(jīng)常有一些名人患上了抑郁癥的報(bào)道。抑郁癥的原因是什么?其實(shí)每一種疾病都是有原因的。抑郁癥的癥狀有哪些?患上抑郁癥的時(shí)候，其實(shí)某一些食物可以幫助緩解病情哦!

　　抑郁癥的原因

　　獨(dú)處

　　患上抑郁癥有一個(gè)很重要的原因就是獨(dú)處，如果說一個(gè)人總是自己待著，遇到了事情或者一些煩惱沒有人去傾訴，那么這些煩惱就會(huì)一直發(fā)酵，造成一些更大的問題。每個(gè)人都應(yīng)該保證自己有一定的社交，至少周末的時(shí)間要見見朋友。

　　工作

　　工作上面的壓力是導(dǎo)致抑郁癥的重要原因，特別是一些對(duì)于自己的要求比較高的人，在工作完成的不是那么出色的時(shí)候，就會(huì)感覺到很難受。還有一些人所做的職業(yè)長期就是高壓的職業(yè)，像是醫(yī)生和律師等，那么就很容易抑郁。

　　性格

　　一個(gè)人的性格是對(duì)自己心情有非常大的影響，其實(shí)對(duì)于某些人來說，即使產(chǎn)生一些不順心的事情，那么在之后也 很有可能會(huì)王佳。但對(duì)于一些來說，這個(gè)問題會(huì)一直過不去，從而會(huì)導(dǎo)致自己的心理出現(xiàn)問題。那么就很容易出現(xiàn)抑郁癥。

　　家庭

　　家庭對(duì)于每一個(gè)來說都是很關(guān)鍵的，可以說從小我們就是在家庭的影響下長大，家庭是什么樣子的，很大程度上決定了人會(huì)長成什么樣子。如果說家里人總是給你很大的壓力，設(shè)立一些難以完成的目標(biāo)，或者是家人間關(guān)系不好，就可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。

　　社會(huì)環(huán)境

　　如果你長期處于一種對(duì)自身心理不好的環(huán)境里，那么是會(huì)導(dǎo)致其它因素的產(chǎn)生。例如：一些長期在戰(zhàn)場中的軍人，從戰(zhàn)場走出后，會(huì)需要一定的時(shí)間才能夠適應(yīng)生活。而對(duì)于正常來說也是如此，不利的環(huán)境也是產(chǎn)生抑郁癥的原因。

　　藥物或者其它因素

　　我們都知道是藥三分毒，從而在攝入一定對(duì)自身身體不利的一些藥品時(shí)，也會(huì)讓自身產(chǎn)生此方面的問題。當(dāng)然，也會(huì)有其它的因素導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生。但相對(duì)來說，主要是由以上幾種方式。