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冠心病的注意事項 得了這個病不要吃冷飲

  冠心病可以說是現在比較常見的疾病之一,患有此病的中老年朋友比較多,得了冠心病我們在生活中有很多的注意事項,能夠引起人們出現冠心病的原因有不少,我們要知道。得了冠心病會有一些癥狀出現,下面就詳細的介紹一下。

  冠心病的注意事項

  避免食用冷飲

  得了冠心病我們應該在飲食上注意,像是在高溫的天氣時,身體中的血管處于擴張的狀態,這個時候大家就不要吃太多的冷飲了,在進食冷飲后,患者的腸道會遭受刺激,這樣就很有可能會導致血管收縮,血壓飆升,可能出現心絞痛,心梗的癥狀。

得了冠心病我們應該在飲食上注意

  飲食清淡

  生活中我們應該注意自己的飲食清淡,多吃容易消化的食物,大家可以多吃新鮮的水果,蔬菜,在這個時候也應該適當的吃豆制品,避免過于油膩的高脂肪的食物,我們也要為身體補充魚肉或瘦肉,加上一些糖水和涼茶的補充,有利于身體調節。

  少量攝入糖類

  我們應該知道,糖類是人體生命活動熱量的主要來源物質。它是我們身體不可缺少的一部分,但是糖類過多對我們的身體也有很大的危害。過多的糖類會轉化成脂肪,不能及時的消耗會導致體重上升,我們可以選用淀粉,玉米類多植物纖維的食品,少吃單糖。

  忌脫水

  一些人沒有適當的飲水習慣,都是等到渴了才喝,對于中老年人,喝水不足導致血粘稠度上升,導致缺血,血管堵塞等,所以要養成良好的喝水習慣。

  忌暴飲暴食

  暴飲暴食會使消化道的血運加強,導致心肌供血供氧量相對不足,并會使胃腸道壓力上升、充血。血糖、血脂增加、血液粘稠、流動緩慢,引起心肌缺血缺氧,因此冠心病患者飲食切忌暴飲暴食。

  戒煙戒酒

  吸煙者的冠心病發病率比不吸煙這高3倍,因為香煙中的有害物質對循環系統有直接損害作用,可導致人體的外周血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心律失常。酒精不但損害肝臟等器官,還能產生過多的熱能,增加心臟耗氧量,導致心臟負荷過重,加重冠心病。

酒精不但損害肝臟等器官,還能產生過多的熱能

  冠心病的癥狀

  癥狀一:下牙痛

  當出現不劇烈的牙痛,服用止痛藥不能緩解癥狀,表現為下牙痛或下頜痛,牙床一側或兩側疼痛,以左側居多,又無法確定具體疼痛的位置,甚至疼痛可能延伸到面頰,但牙齦、臉頰均不紅腫。且口腔檢查又無病變者,應考慮是否患有冠心病,并及時到醫院檢查。

  癥狀二:胳膊痛

  如果胳膊痛不是在骨骼或關節上,而是向左肩、臂以至第四、五指放射性的疼痛和不適,則極有可能是心臟病的前兆之一。

  癥狀三:耳垂出現皺褶

  冠狀動脈病變會累及全身小動脈,引起微循環障礙,耳垂作為末端部位,是一種既無軟骨又無韌帶的纖維蜂窩狀組織,易受缺血缺氧的影響,產生局部收縮,導致皺褶出現。

冠心病的原因 冠心病的注意事項 冠心病的癥狀 
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