菠蘿所含有一種物質能促進血液循環，可以降低血壓，稀釋血脂，減少冠心病的發生。
5、多吃松子
松子有“長壽果”之稱，松子內含有大量的不飽和脂肪酸，具有很好的軟化血管的作用，保持血管的彈性，對老年人作用更加明顯。降脂降壓，對高血壓、冠心病的預防作用非常明顯。
6、多吃香蕉
香蕉富含鉀，鉀有益于血液循環，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。堅持每天食用香蕉，對血壓有很好的降低效果，同時，能減少冠心病的發生概率。
1.耳鳴
人體的耳蝸對于缺血缺氧的情況是十分敏感的，如果一個原來沒有耳鳴癥狀的老年人，在近期卻出現了耳鳴的情況，而且耳鳴情況持續存在，那就有可能是由于冠狀動脈粥樣硬化所引起的腦缺血所致，而且，統計學也證實了這一點，統計學分析顯示，86.7%的冠心病患者耳鳴癥狀往往要比心絞痛先出現，只有8.6%的患者耳鳴癥狀與心絞痛癥狀同時出現。
所以，如果中老年人突然出現耳鳴的癥狀并且癥狀持續，就應該及時到醫院進行相關的檢查，以防可能是冠心病的早期癥狀。
2.胸悶胸痛
在正常健康人體的心臟表面，分布著眾多的血管，這些血管能夠給心肌細胞提供充足的營養物質和氧氣，當冠脈血管出現粥樣硬化時，血管會變得狹窄，這時候血液流通不暢，患者如果進行大量的體力勞動，心肌細胞由于需要更多的氧氣來供應能量消耗，而血管由于變狹窄無法及時提供充足的氧氣，這時候患者就容易出現胸悶胸痛的癥狀。
因此，對于中老年人來說，如果經常在爬完樓梯或是上坡以及做其他體力活動后，出現胸悶胸痛的癥狀，就要注意可能是冠心病的早期癥狀，此時應注意及時到醫院檢查。
3.耳垂皺紋
耳垂皺紋也叫做雙耳征，它和冠心病的關系早是一位叫Frank的醫生所發現的，他發現，死于冠心病患者，其耳垂皮膚幾乎都有一條明顯的皺紋，后來的醫學研究顯示，耳垂為身體要端部位，它對缺血相當敏感，如果出現動脈硬化時，就容易因為缺血而出現側向的皺紋。
4.頭暈昏厥
導致頭暈昏厥的出現，其引發因素往往有多種，可以是由于動脈粥樣硬化導致供血不足所致，也可能是由于頸椎病、貧血、心律失常等原因所致，對于中老年人來說，如果經常出現反復的頭暈昏厥癥狀，不管是不是冠心病，也要注意及時到醫院進行檢查是什么原因所致。
5.特殊牙痛
說到牙痛，可能大家并不會想到會和冠心病有聯系，但實際上，有一種牙痛確實是和冠心病具有關聯的，當冠狀動脈出現心肌缺血或是損傷的時候，機體的植物神經可以將心臟的異常信號傳遞到脊髓中樞，然后信號再從脊髓中樞傳送出去，有可能達到牙齒。
結語：上文已經為大家介紹了冠心病的注意事項，我們現在應該知道冠心病患者不應該做什么樣的事情了，在平時大家應該要注意保養自己的身體，適當的做身體方面的運動，一旦發現自己出現了冠心病的癥狀，要盡早的治療。
