感冒可以說是比較常見的一種疾病，多數人都出現過感冒，一旦得了感冒我們會感覺自己的身體非常的難受，這個時候應該怎么辦呢?導致人們出現感冒的原因其實有很多，我們應該要特別的注意一下，一些食物可以緩解感冒的情況，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
1、傷風感冒頭疼的一般療法
一旦出現了感冒的情況，這個時候我們應該要給室內通風，減少外出及體力活動，大家可以多喝一點開水。感冒頭疼時，我們可以使用干凈的毛巾，用適量熱開水浸濕，稍擰去水，疊平壓在患者眼，鼻或頭頸部的風池穴等部位，這樣可以減輕感冒的癥狀。
茶療能很好的緩解和改善頭痛，茶療的好處不只在于其獨特的味道，更在于其獨特的消除疲勞、益壽保健等養生功效。
2、傷風感冒頭疼的中醫療法
可如果不小心出現了感冒的情況，這個時候我們可以使用按摩的方法來緩解，可以采用頭部五行聯運法，中間分五條線從前向后按壓。在我們的百會，太陽，風池，風府揉，壓各100下，之后應該要背部從上往下推壓。按一按，馬上見效。同時深呼吸，對缺氧引起的頭痛有效果。
感冒會嚴重的影響到我們正常的生活，這個時候我們用麝香止痛膏外貼治療各種感冒。具體的方法就是取5×5厘米的麝香膏兩張，之后將速效傷風膠囊中的藥粉少許，均勻撒在膏藥上，可以把膏藥貼在我們的兩腳腳心涌泉穴位上，每日換一次，按摩2～3分鐘，一般感冒只需1～3天即可減輕或治愈。
3、傷風感冒頭疼的食療方法
1、白芷芫荽滾魚頭湯。做法:白芷10克(中藥店有賣)、芫荽30—40克、魚頭1個、豬肥肉100克、生姜5片。各物洗凈，魚頭往鰓對半切，豬肥肉切薄片。先把白芷放進瓦煲內加水1500毫升(6碗量)滾沸10分鐘，濾出藥液下鐵鑊，并下姜滾沸后，下魚頭、豬肥肉滾至熟，下芫荽和食鹽便可。
功效:中藥白芷為解表藥，其性溫味辛，具祛風燥干、排膿止痛的成果，經常使用于傷風頭痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛噴鼻升集、通竅止痛感化特強。配以收汗的蕪荽滾魚頭，辛噴鼻可心，能驅熱集熱，對傷風初起、鼻淵不適、流涕和風熱傷風十分見效。
2、杭菊糖茶。做法:杭菊糖30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡，加白糖適量。
功效:通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風熱感冒初起、頭痛發熱患者。
感冒的原因
1、食物
飲食是主要誘發咳嗽的原因之一，例如食物過敏等都是可以導致咳嗽發作;
2、氣候變化
當氣溫、氣候發生改變、轉變的時候可以誘發咳嗽。當季節轉變的時候或者是較為寒冷的季節很容易就會患有咳嗽感冒;
3、吸入物
如果是吸入了花粉、動物毛屑、塵螨等物質就很容易誘發咳嗽;
4、精神狀態
