胃炎是一種很常見的疾病，不少平時腸胃功能差的人，都是胃炎患者。胃炎怎么辦?患上胃炎之后，應該進行正規的治療。胃炎的原因有很多，不管是什么原因導致的胃炎，都應該在飲食上多注意，不能吃某些刺激的食物，具體請看下面的介紹。

　　胃炎怎么辦

　　1、胃炎患者在吃東西的時候應該注意定時定量，這點是非常重要的。因為我們的腸胃需要養成一個規律的消化習慣，每天在同樣的時間吃東西，并且量上面也差不多，這樣更加有利于腸胃的工作。如果不按時吃飯，或者節食就會加重胃病。

　　2、食物的選擇上面也很重要，由于胃炎患者的消化能力比較差，所以食物應該是一些比較容易消化的東西。太過堅硬的以及難以消化的食物，則應該少吃。除了好消化之外，食物還應該有營養，不能只是吃粥，還要配上蔬菜、肉、蛋。

　　3、患有胃炎的朋友還應該注意保持愉快的心情，雖然說生病是一件很不開心的事情，特別是反復發作的胃炎更加讓人煩躁，但是情緒低落會讓人的病情進一步的加重。因此，想要自己的胃炎更快的好起來，一定要盡量的維持好心情。

　　4、飲水時間要合理。飯前，飯后大量飲水，可沖淡胃液，稀釋胃酸，使胃的化學性消化作用及胃酸的殺滅細菌作用大力降低。因此，應避免飯前、飯后大量飲水。

　　5、合理體育運動很重要。進食后，胃有節律性的蠕動，使食物在胃內與胃液充分混合，研磨成食糜，并逐漸排空。飯后立即進行劇烈活動，直接影響胃腸的血液供應，導致消化不良，所以建議進食后1小時后再進行體育活動比較好。

　　胃炎的原因

　　1、幽門螺桿菌感染、病毒或其毒素

　　一般是在急性胃炎之后，會慢慢發展成為慢性胃炎，這主要是因為幽門螺桿菌感染的問題，希望大家能夠明白。

　　2、刺激性物質

　　一些不好的生活習慣也會導致慢性胃炎的發生，例如喝酒、咖啡等，這些刺激的物質會讓胃很脆弱，希望大家能夠注意。

　　3、藥物

　　有些藥物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水楊酸鹽、洋地黃等可引起慢性胃黏膜損害。