現(xiàn)在生活中競爭壓力越來越大，很多人在飲食方面都出現(xiàn)了一定的問題，有些人經(jīng)常會沒有胃口，表現(xiàn)出一種厭食的癥狀，這是厭食癥嗎？厭食癥的表現(xiàn)有哪些呢？小孩子也有會有厭食的癥狀，小兒厭食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，那么小兒厭食怎么辦？厭食對身體有一定的危害，厭食是怎么回事呢？

　　厭食癥的表現(xiàn)

　　厭食癥的患者也不是說食欲就特別不好，有時(shí)候食欲也會恢復(fù)，但是到了要吃飯的時(shí)候，食欲就又變差了，感覺吃不下一點(diǎn)東西，而且吃一點(diǎn)點(diǎn)食物就有飽腹感了。有的患者就是看到食物就不想吃，即使已經(jīng)很餓了，但是還是不想吃任何的東西，但是為了吸收能量，也還是會強(qiáng)迫自己吃些一點(diǎn)點(diǎn)的食物。

　　厭食癥初期在看到自己很喜歡吃的東西的時(shí)候也興致缺缺提不起食欲，即使強(qiáng)迫自己去吃下東西過后，也會出現(xiàn)嘔吐。這是一種非常不健康的生理狀態(tài)，長期下去會對我們的身體正常非常大的傷害。

　　現(xiàn)在很多的女孩子想要減肥，但是又不想運(yùn)動，就會通過減少飲食來達(dá)到減肥的效果，這種方法其實(shí)是不正確的，對身體也會有一定的危害，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致厭食。所以女性朋友一定要采用合理、健康、有效的方法來減肥，這樣既對自己負(fù)責(zé)，也對家人負(fù)責(zé)。

　　小兒厭食怎么辦

　　首先一定要保持一個平和的心態(tài)，接受自己的狀態(tài)，并努力的去轉(zhuǎn)變它。但是千萬不可以采取極端手段暴飲暴食，強(qiáng)迫自己去多吃東西，硬灌硬塞，這樣是會讓自己吐的更厲害，活受罪罷了。找一個飲食治療師讓他負(fù)責(zé)你一天的飲食，他能安排你所需的所能接受的飲食，并且同時(shí)給你補(bǔ)充所需的微量元素。

　　在你不能通過進(jìn)食去補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)時(shí)可以根據(jù)自身的情況幫助你選擇代餐營養(yǎng)補(bǔ)充劑。如果你有心理性障礙的問題，還需要接受心理方面的治療，改變自己的想法，疏導(dǎo)自己的思想，從根源上解決問題。

　　孩子如果有了厭食的癥狀，首先要考慮的就是孩子是否缺鋅，可以帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是不是有一些其他的問題。可以讓醫(yī)生開一些開胃的藥劑，并且要注意不能讓孩子放縱的飲食，一定要節(jié)制，矯正孩子不良的飲食習(xí)慣，這樣才能讓孩子恢復(fù)正常的飲食。

　　厭食是怎么回事

　　1、缺鋅引起厭食

　　唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時(shí)，會影響味覺和食欲;鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退;缺鋅會導(dǎo)致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細(xì)胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。