腸胃炎是現在很常見的疾病了，生活中很多人都會遇到腸胃炎的情況，患有腸胃炎之后我們的身體會感覺比較難做，這個時候應該怎么辦呢?得了腸胃炎身體會有一些表現的癥狀，大家應該了解下，一些食物可以幫助我們緩解腸胃炎的癥狀，吃什么好?下面會有詳細的介紹。

　　腸胃炎的原因

　　一、自身免疫

　　現在這個社會，人們鍛煉的時間可以說是越來越少了，并且人們的飲食也可以說沒有那么在意了，一些人總是為了趕時間飯吃的很快，加上不經常鍛煉，那么身體的免疫力就會下降，這個時候腸胃炎就比較容易找上我們。免疫疾病的發病率高，治療困難，已引起重視。

　　二、感染因素

　　現在人們會患有腸胃炎，主要的原因還是因為感染，這個是導致人們患有腸胃炎的主要原因。每當發病時，我們可以使用抗生素來控制并且，效果還是很不錯的，這說明與感染有關。人類是雜食性的，如果吃了一些不干凈的東西，往往會發生腸道病變，是占結腸炎病因多數。

　　三、遺傳

　　本病的血緣家庭發病率較高，據歐美文獻統計，潰瘍性結腸炎病人的直系血緣親屬中，約15-30%的人發病。

　　四、神經精神因素

　　人們的神經因素對人體來說是非常重要的，其實很多患有腸胃炎的朋友在平時都會有一個比較明顯的特點，對于生活中重大事件的心理承受能力和適應性差，這時一種心理方面的問題，心身疾病強調心理因素在疾病的發生或病程中起重要作用。

　　五、肛門直腸炎

　　如慢性細菌感染、慢性非特異性結腸炎等，使得粘膜發生肉芽腫、炎性變和假息肉階段而發生炎變。此外，痔瘡、肛瘺、肛裂、毛囊炎等長期刺激肛門皮膚，也可引起炎變。

　　六、良性腫瘤惡變

　　直腸家族性息肉病、直腸腺瘤、乳頭狀瘤等，在一定條件下，也可導致惡性病變。

　　七、飲食因素

　　高脂肪、高蛋白、低纖維素的飲食與直腸炎發病有關。這是因為高脂肪食物可使膽汁分泌增多，促進腸道細菌生長，而膽醇、膽鹽在厭氧菌作用下，形成不飽和膽固醇，如脫氧膽酸和石膽酸增加，這二種致炎物數量增加，促進直腸炎發病。同時，食物纖維攝入過少，使腸蠕動變慢，糞便及其他廢物在腸道滯留過久，刺激腸粘膜，致使直腸炎發生。

　　腸胃炎的癥狀

　　會出現胃脘部有脹滿的感覺，這應該是慢性胃炎中為普通的一種了，會讓病人感到胃部撐脹沉悶，再嚴重會出現脅肋部、胸部和腹部脹滿的感覺。

　　有的會出現胃脘部疼痛，這種疼痛有時是單獨出現，一般是與胃脘部脹滿一同出現，表現出脹痛、隱痛、鈍痛等癥狀，急性發作會出現劇痛或絞痛。疼痛的部位正常在胃脘部，但也有的是在脅肋部、胸部、背部或腹部，有的病人對不適難以描述，只是難受。

　　還有一種是出現燒心及消化不良的情況，感到胃脘部有燒灼感，部分人向上吐 酸水，冒酸氣，容易出現食欲減退，甚至沒有食欲，或者飯后胃脹不適消化不 良。

　　便秘或者拉肚子，正常人是一日大便一次，而便秘者數日才有一次且便干硬結， 難以拉出，有的患者無故便稀，一日多次，日久就會消瘦無力，精神不振。