糖尿病是現在常見的疾病，患病的人也越來越多，得了糖尿病之后我們的身體會出現多種不適的癥狀，大家應該要特別的注意一下。得了糖尿病的朋友在平時應該注意自己的飲食，吃什么對身體比較好呢?其實生活中導致糖尿病的原因有很多，下面會有詳細的介紹。

　　糖尿病的癥狀

　　1、眼睛視力改變

　　我們會發現得了糖尿病的朋友會出現視力下降或是眼前出現黑影時，這個時候很多人會認為自己是不是得了“年老眼花”“老年白內障”，不過我們應該要知道這個癥狀也很有可能是高血糖引起的視網膜病變，一定要去醫院檢查，排除糖尿病眼病。

　　2、口腔癥狀

　　患者在平時經常有口干口渴、口腔黏膜淤點、紅腫、口內燒爍感、牙齦萎縮或腫痛等癥狀，這個時候要特別的主要自己的血糖，因為這些癥狀很有可能是高血糖導致血管及神經病變、鈣質流失等。所以一旦出現這個癥狀，一定要引起警惕，及早查血糖。

　　3、皮膚表現

　　人體中的血糖升高很有可能會出現皮膚瘙癢的癥狀，尤其是婦女外陰瘙癢;這個時候大家的免疫力也會降低，皮膚容易感染生癤全身皮膚及皮膚真菌感染、毛囊炎等癥狀，并且這些癥狀會比較頑固、久治不愈。所以要當心這可能糖尿病引起的。

　　4、肢體末端感覺異常

　　患者出現對稱性肢端感覺異常，表現為肢體遠端麻木感、蟻行感、針刺感、灼熱感、疼痛感等，癥狀由輕到重，逐漸進展。往往提示糖尿病的可能。

　　5、餐前低血糖

　　在糖尿病的初期，有些患者并沒有典型的“三多一少”癥狀，而是常常表現為餐前饑餓難忍及低血糖。其原因是由于2型糖尿病患者胰島素分泌延遲，與血糖的變化不同步，餐后血糖達高峰時，胰島素分泌卻沒達峰，到下一餐前血糖回落時，胰島素分泌反而達到高峰，這樣就造成了低血糖(反應性低血糖)，引發餐前饑餓感。

　　6、傷口久不愈合

　　由于糖尿病患者往往存在外周血管病變，影響傷口周圍組織的血供，加之，糖尿病人營養丟失嚴重，抵抗力下降，從而導致傷口愈合困難。

　　7、不明原因體重下降

　　糖尿病人由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗導致糖利用障礙，如此一來，人體所需要的能量只能靠分解體內脂肪和蛋白質來提供，從而導致患者體重下降。所以突然體重減輕而找不到原因者要考慮糖尿病的可能。

　　8、反復尿路、膽管、肺部感染

　　部分患者反復發作的尿路、膽管、肺部感染可能與糖尿病有關，特別是女性，由于女性尿道較短，本身就比男性容易發生尿路感染,如果有糖尿病，抵抗力差，尿糖含量較高，尿道就成了各種病菌(細菌、霉菌等)的佳滋生地，可能出現尿頻、尿急、尿痛的尿道刺激征，如果同時合并“神經源性膀胱”，導致尿潴留，將使尿道感染的機會進一步增加。

　　糖尿病吃什么

　　壓榨橄欖油

　　橄欖油含有多種抗氧化劑, 可以減少體內炎癥, 保護和修復心血管系統, 并防止血管損傷引起的血糖波動，將患者體內的血糖保持在一個正常的的范圍內。

　　大豆