牙痛是生活中比較常見的一種癥狀，在生活中導(dǎo)致牙痛的原因有很多，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防，減少牙痛的出現(xiàn)，如果不小心出現(xiàn)了牙痛，那么應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)一些食物可以幫助我們預(yù)防牙痛的出現(xiàn)，吃什么比較好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　牙痛怎么辦

　　1、咬片橙子

　　在出現(xiàn)牙痛的時(shí)候，我們可以切一塊或一片橙子，之后咬在或是貼在疼痛的部位，能夠幫助我們有效的緩解疼痛。但是有一點(diǎn)我們應(yīng)該要了解，就是剛從冰箱里拿出來的橙子太涼，這樣會(huì)讓我們的牙齒變得更加敏感，因此要放至室溫時(shí)再敷。

　　2、咬個(gè)茶包

　　茶葉是可以幫助我們緩解牙痛的情況，不管是紅茶還是綠茶，它們都含有豐富的單寧酸，能夠幫助我們緩解疼痛和凝固血液，促進(jìn)愈合。將茶葉袋放入水中，之后放入溫水中或是加熱至 溫?zé)幔瑪D去茶袋多余水分，吧茶葉咬在牙疼部位即可。

　　3、常換牙膏

　　我們?cè)谄綍r(shí)不要長時(shí)間的食用一款藥膏，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某鰮Q一下藥膏，如果我們長時(shí)間使用同一種牙膏，那么就比較容易導(dǎo)致細(xì)菌在我們的口腔滋生，這個(gè)時(shí)候細(xì)菌對(duì)該牙膏產(chǎn)生“適應(yīng)性”，因此，容易牙疼的人應(yīng)該每隔幾個(gè)月更換不同品牌的牙膏。

　　4、熱敷或冷敷腮部

　　用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位，有助于緩解牙疼。喝點(diǎn)熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用。如果牙疼時(shí)對(duì)過熱或過冷非常敏感，那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。

　　5、溫鹽水漱口

　　用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時(shí)間，可促進(jìn)唾液分泌，緩解嚴(yán)重牙疼的效果立竿見影。

　　牙痛的原因

　　急性牙髓炎。多見于齲齒較深的患者，病菌從齲洞進(jìn)入牙髓腔，引起牙神經(jīng)充血、炎癥。牙痛往往為自發(fā)性，夜間疼痛加重，冷熱刺激后疼痛更劇。疼痛亦可放射到面部、顳部及耳部。在患有化膿性牙髓炎時(shí)，患者遇到熱刺激疼痛加劇，而冷刺激疼痛反而減輕或消失，這是成年人經(jīng)常牙痛的原因。

　　急性根尖周圍炎。由急性牙髓炎的發(fā)展或創(chuàng)傷等因素引起。病牙呈持續(xù)性疼痛，有浮起感，不敢咀嚼，患者能正確指出病牙，如叩擊病牙則引起疼痛，此時(shí)由于病牙神經(jīng)已壞死，因而無激發(fā)性疼痛。

　　急性牙周炎。牙痛的性質(zhì)與急性根尖周圍炎類似。病牙不僅出現(xiàn)咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松動(dòng)。牙齦組織可出現(xiàn)反復(fù)腫痛及出血。

　　牙周膿腫。牙周組織炎癥進(jìn)一步發(fā)展可引起化膿性炎癥。膿腫形成時(shí)疼痛劇烈，膿腫形成后局部出現(xiàn)波動(dòng)感。在牙周膿腫形成后，疼痛可明顯減輕或緩解。

　　牙體過敏。常因牙齦萎縮、牙頸部的牙本質(zhì)暴露及牙體缺損所致。此時(shí)，冷、熱、甜、酸等刺激均可出現(xiàn)疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失，這也是成年人經(jīng)常牙痛的原因。