害怕冷

　　肩周炎患者的肩部是很害怕寒冷的襲擊，很多患者需要用到棉墊包肩，才感到踏實。就算是在炎熱的夏季，也不敢裸露肩上的部位，以免吹到風。

　　痛

　　大多數(shù)在肩關(guān)節(jié)周圍，會出現(xiàn)廣泛壓痛，并且可以向頸部及肘部放射。

　　肩周炎偏方

　　1.桑枝雞湯治療慢性肩周炎

　　六十克老桑枝，一整只老母雞，加鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調(diào)味，飲湯吃肉。桑枝雞湯具有祛風濕、通經(jīng)絡、補氣血之效。桑枝雞湯適用于肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡的患者。

　　2.藥枕治療肩周炎

　　川芎、細辛、丹參、羌活、黑附片、乳香、沒藥、桑枝、桂枝、紅花各取用兩百克。將上述藥材分別烘干，共研粗末，裝入枕芯，制成藥枕。再讓肩周炎的患者枕于頸肩之下。

　　3.中藥熏洗治肩周炎

　　九十克桑枝，槐枝、柏枝各取六十克，柳枝、松枝、艾葉、桂枝各取三十克。水煎去渣，加五十毫升白酒，熏洗肩周炎患處。本偏方功效是溫經(jīng)通絡止痛。

　　4、白芍桃仁粥

　　白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先將白芍水煎取液，約500ml;再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食。

　　5、熱鹽熨燙

　　在肩周炎初期，可以使用這種辦法治療，效果很不錯，具體方法是用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結(jié)實(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。

　　6、手部活動

　　積極地手部鍛煉是緩解肩周炎的主要方法之一。我們先雙手在背后拉住，之后上下左右拉伸，反復進行這一操作，每天堅持做15分鐘就能有效緩解肩周炎的病痛。雖然在剛開始的時候會有強烈的疼痛感，但是只要我們堅持下來就能控制住肩周炎。

　　總結(jié)：肩周炎的患者可以嘗試一下文章里面說到的熱敷、冰敷以及沐浴的方法，對于緩解局部不適具有一定的效果。肩周炎的患者在平時還可以嘗試多進行一些手部的活動，拉伸肩周附近的肌肉，讓患處的肌肉更加強壯，緩解病情。