肥胖，且水腫與經期有關：特發性水腫
癥狀：這類水腫往往出現在腳部，主要發生于中年女性，約半數有輕至中度肥胖。患者水腫多隨月經周期變化，會在月經前7——14天出現眼瞼、踝部及手部輕度水腫，經期后逐漸消退。
1.側臥入睡
側臥比仰臥更大限度的減少水腫發生的幾率。側臥有助于下肢靜脈血液回流順暢，提高睡眠質量。
2.睡覺墊腳
晚上睡覺時，將腳部墊高，水腫會自然消退一些。白天盡可能的把雙腳抬高放平，這樣便于腳部血液循環暢通。日常生活中，切忌蹺二郎腿，以免阻礙靜脈回流。
3.溫水泡腳
每天睡前用溫水泡腳，可促進腳部血液循環，緩解一天的疲憊感。
4.靜養休息
休息充分，心臟、肝臟、腎臟等器官的負擔才會減輕，水腫也會隨之相應減輕或消失。
5.水中運動
研究表明，水腫患者站在溫水中45分鐘，能有效的減輕水腫的癥狀，溫水的高度好是到腋窩處。孕婦水腫的時候可以在深到腋窩的水腫緩慢的行走5分鐘熱身一下，然后在慢慢的行走10分鐘，這樣堅持45分鐘，會發現水腫的癥狀減輕了很多，但是同時要注意安全。
6.穿孕媽媽專用的彈性長筒襪
此種彈性襪為準媽設計，可以給腳部適當加壓，減少靜脈擴張，從而緩解水腫。
7.按摩豐隆穴
按壓此穴位可去除孕媽體內殘留的濕氣，減輕水腫。豐隆穴位于膝蓋與足踝尖連線的中點，用手指用力按壓此穴即可。
一些經過治療，腦水腫得以痊愈的人士表示，腦水腫是可以治好的。醫生表示，腦水腫是由多種腦內、腦外疾病所引起的，腦組織細胞內或細胞外，液體異常增多，從而導致腦體積增大。腦水腫是引起顱內壓增高的主要原因。只要遵循醫囑，配合醫生的治療，腦水腫是可以治好的。
一般的治療措施有以下兩種：嚴格控制加重腦水腫的因素，如限制水入量、控制血壓、糾正酸中毒、調節電解質紊亂等;其次可以采取降低顱內壓力的方法，主要是運用脫水劑和利尿劑。
結語：比較容易出現水腫的部位就是眼瞼、臉部、腳踝等等。這些部位如果經常出現水腫的癥狀可能是一些疾病導致的，要及時的就醫。孕婦出現水腫是比較正常的，平時要注意睡覺的姿勢，睡覺之前用溫水泡腳也能有效的緩解水腫。
