人體的脊柱有著很重要的作用，但是有些人的脊柱出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎的情況，那么脊柱側(cè)彎的原因有哪些?脊柱側(cè)彎會給我們的行動造成很多的不便，脊柱側(cè)彎怎么辦?脊柱側(cè)彎對身體健康也有很多的影響，脊柱側(cè)彎的危害有哪些?

　　脊柱側(cè)彎的原因

　　1、遺傳

　　在醫(yī)學的統(tǒng)計中，在有脊柱側(cè)彎患者的家庭中，其他家庭成員出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的幾率是高于普通人群的。

　　2、病理

　　如果孩子在小的時候，患有化膿性的胸膜炎或者是結(jié)核性的胸膜炎，在之后患有脊柱側(cè)彎的幾率都是很大的。如果曾經(jīng)患有肋胸膜過度增厚的癥狀，之后進行了胸廓成形術(shù)后，也有很大的可能會導(dǎo)致脊柱的發(fā)育失去了平衡，進而導(dǎo)致了脊柱側(cè)彎，所以患有疾病之后患病的幾率會增加。

　　3、營養(yǎng)不良

　　在人體營養(yǎng)不良，尤其是缺乏維生素D的時候，就兒童就很容易患上佝僂病，造成骨骼發(fā)育不全，也會導(dǎo)致脊柱彎曲。而且骨質(zhì)疏松也會使椎骨變形，進而出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的現(xiàn)象。

　　脊柱側(cè)彎怎么辦

　　1、俯臥向前伸一只手臂。在床上趴著挺直身體，用脊柱側(cè)彎的另一只手使勁前前伸，同一側(cè)的手后伸，并且做抬頭挺胸的動作。體轉(zhuǎn)動作。兩腳分開站立，轉(zhuǎn)動身體軀干，向胸椎曲凸的相同方向的做體轉(zhuǎn)運動。

　　做完一次體轉(zhuǎn)動作后，兩只手輕輕的放在體側(cè)，再重復(fù)做此動作，在做的時候兩條腿要伸直，雙腳不能移動，避免影響練習效果。

　　2、一只手臂外振動作，身體豎直站立，兩只腳岔開，和肩一邊寬，彎側(cè)臂伸直，空手用力向身體的外側(cè)使勁舉起，再使勁放到身體的前內(nèi)側(cè)，反復(fù)練習。 手里拿著東西向側(cè)上方擺動伸展。

　　趴在墊子上，兩手比肩寬，手里拿著東西，抬起胸部并挺起腹部，使胸椎曲凸面的另一側(cè)胳膊彎曲，同一側(cè)的手臂伸直使勁向側(cè)凸面用力。

　　3、面對著助木，伸直手臂握緊使身體倒立，慢慢向左右擺動腰和腿，并且移動抓緊肋木的雙手，反復(fù)練習。正面雙手握緊單杠，兩條腿并攏向左右兩側(cè)擺動，使S形的脊柱逐漸伸直，反復(fù)練習30到50次。凹側(cè)臂手握著單杠倒立20到30秒鐘。

　　4、一只胳膊拉橡皮筋，身體豎直站立，兩只腳岔開，和肩一邊寬，手抓著橡皮筋一端，另一端掛在固定物上，凹側(cè)臂像側(cè)面平舉，使勁向身體的另一側(cè)拉引。