危害八：癌變
專家表示，一般情況下小的結石往往活動的范圍比較廣，容易磨傷尿路粘膜引起出血、腎絞痛;大的結石，可長期壓迫尿路粘膜，使上皮脫落、組織潰瘍，以至結石與輸尿管管壁形成粘連，特別嚴重的甚至產生癌變。
危害九：感染
有無感染對腎結石的治療和防治有重要意義。尿路感染病人臨床表現為發熱、腰痛、尿中出現膿細胞。尿培養有細菌時，應同時做藥敏試驗。
1、含嘌呤豐富的食物
日常生活中含嘌呤豐富的食物，有動物的內臟、海鮮海產食品、花生、豆角甜菜、芹菜、青椒、香菜等等 ，這些食物都是均含豐富嘌呤成分，嘌呤進入人體內，要進行新陳代謝。而人體新陳代謝的終產物是尿酸，人體尿酸可促使人體尿中草酸鹽沉淀。假設，人一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝會導致失常會使草酸鹽便在尿中沉積而形成腎結石。
2、草酸食物
日常生活中含草酸的食物，有菠菜、豆類、甜菜、芹菜，患有腎結石者，在日常生活中應該盡可能少吃含有草酸的食物，因為胃酸會加重腎臟負擔，影響到腎結石的治療以及恢復
3、豆制品
大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結石。同時，大豆類等高蛋白食物蛋白含量過高，也可代謝后增加尿中尿酸的排出量，不宜長期食用
4、高糖食物
腎結石患者不能食用過多的糖，不然會影響治療，還會促進腎結石的進一步形成，反而是病情更加的嚴重。研究表明，腎結石患者食用糖后，尿中的草酸和酸性物質都會增加，草酸就會形成結石，這幾種物質結合后更加容易形成結石。所以患有腎結石的朋友一定要少吃甚至不吃糖。
5、葷食
腎結石在患病治療期間還應該注意少吃些葷食，比如像牛肉、羊肉等食物，這類食物中所含有的大量蛋白質同樣不利于患者的健康。除此之外還應該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動物內臟更要注意少吃，以免導致腎臟的負擔加重。各種類型的腎結石患者都應忌飲酒及忌食高脂肪類食物和發物。
腎結石是怎么形成的
不吃早餐
殊不知，經過一夜睡眠，人體需要早餐來重新補充、儲藏全天能量，如果不吃早餐，會導致膽汁長期淤積在膽囊與腸道，并影響胃酸分泌、膽汁排出，從而誘發胃炎、膽及腎結石。
缺乏飲水和運動
現在的人承受的競爭壓力大，常常沒感覺到口渴顧不上喝水。相比男性而言，女性更缺乏運動。這兩種因素疊加，若再遇到炎熱的夏季，人體水分蒸發得快，排尿量減少，使尿液結晶沉積，極易形成腎結石。
飲食無規律
有時干脆吃巧克力等充饑。殊不知，營養攝入的不均衡易使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高，若不及時排出體外，就易形成腎結石。
負面情緒
在面對“時尚”生活各種誘惑時,會產生不穩定的情緒，而多愁善感的特性，又會放大這種情緒，如長期處在郁悶心情，肌體的免疫系統會受到影響，引發腎結石。
結語：腎結石會影響腎功能，導致腎功能的衰竭，嚴重的話還會導致尿毒癥，所以我們的平常生活中一定要注意防范。保持健康合理的飲食，多喝水，經常運動，盡量避免腎結石的產生。
