越來越多的人患有抑郁癥，我們應(yīng)該知道每個(gè)人患有抑郁癥的癥狀不同，所以抑郁癥的治療也比較困難，大多時(shí)候都要患者自己走出來，生活中引起抑郁癥的原因有很多，在平時(shí)一定要繼續(xù)避免這些因素。下面大家一起看下去吧。
1.情緒障礙
首先我們應(yīng)該知道抑郁癥是一種情緒障礙，還會(huì)對我們的生活產(chǎn)生不小的影響，對待生活抱有無助或是絕望的看法是抑郁癥很常見的一種表現(xiàn)癥狀。其他的感受基本都是否定自我價(jià)值，或是自我厭惡。
對于抑郁癥比較常見的思想就是，“這都是我的錯(cuò)”也有一些人會(huì)是“有什么意義”。這些想法都給患者帶來很大的傷害，讓患者一直處在惡性循環(huán)中，不斷給自身壓力和責(zé)備。就會(huì)讓快樂的情緒越來越少。
2.失去興趣
我們都是在喜歡的事物中找到快樂。但是患有抑郁癥的朋友會(huì)失去對喜歡事物的興趣，患有抑郁癥的人會(huì)不喜歡運(yùn)動(dòng)也不喜歡和朋友一起外出，這都是抑郁癥的一些征兆。平時(shí)我們應(yīng)該注意自己的情緒。
3.增加疲勞和睡眠問題
抑郁癥患者可能會(huì)停止做自己喜歡的事情，部分原因是因?yàn)檫@些事情讓他們感到非常疲倦。抑郁常常伴隨著缺乏活力和壓倒性的疲勞感，這可能是抑郁癥令人虛弱的癥狀之一。這可能導(dǎo)致過度睡眠。
抑郁癥也與失眠有關(guān)，因?yàn)橐粋€(gè)人可能會(huì)導(dǎo)致另一個(gè)人失眠，反之亦然。他們也可以讓對方變得更糟。缺乏高質(zhì)量、安寧的睡眠也會(huì)導(dǎo)致焦慮。
4.焦慮
雖然抑郁癥沒有顯示出引起焦慮，但這兩種情況經(jīng)常一起發(fā)生。焦慮的癥狀包括：緊張、煩躁或緊張;危險(xiǎn)感、恐慌感或恐懼感;心率加快;呼吸急促;出汗多或多出汗;顫抖或肌肉抽搐。并且在自己擔(dān)心的事情以外的任何事情上都很難集中注意力或思考。
5.男性易怒
抑郁癥會(huì)對性別產(chǎn)生不同的影響。研究表明，患有抑郁癥的男性可能會(huì)出現(xiàn)煩躁、逃避現(xiàn)實(shí)或冒險(xiǎn)行為或錯(cuò)位憤怒等癥狀。男性也不太可能認(rèn)識到抑郁癥或?qū)で笾委煛?/p>
6.食欲和體重的變化
抑郁癥患者的體重和食欲可能會(huì)波動(dòng)。每個(gè)人的體驗(yàn)可能不同。有些人會(huì)增加食欲，增加體重，而其他人則不會(huì)感到饑餓，也會(huì)體重快速降低。飲食改變是否與抑郁癥有關(guān)的一個(gè)跡象是，它們是否是有意的。如果他們不是，那可能意味著他們是由抑郁引起的。
7.無法控制的情緒
一分鐘，這是憤怒的爆發(fā)。接下來將是無法控制地哭泣。除了患者之外沒有任何東西促使這種改變，但患者的情緒在一瞬間就會(huì)上下起伏。抑郁會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)。
8.傷害自己
抑郁癥有時(shí)與自殘有關(guān)。因自殘而死的人通常會(huì)先出現(xiàn)癥狀。通常人們會(huì)在成功結(jié)束生命之前談?wù)撍蜻M(jìn)行第一次嘗試。抑郁癥患者也會(huì)出現(xiàn)自殘的行為，比如用一些尖銳物體傷害身體等。
所以，抑郁癥患者應(yīng)該遠(yuǎn)離任何可能造成傷害的槍支、刀具或其他物品。在他們哭泣或者暴躁的時(shí)候，其他人要安靜的聽，但不要評判、爭辯、威脅或大喊。
