口臭是每個人都比較容易出現(xiàn)的情況，出現(xiàn)口臭的時候真的很尷尬，有口臭怎么辦?很多有口臭的人感覺自己平時也很注意口腔衛(wèi)生，引起口臭的原因是什么?如果哪天不小心出現(xiàn)了口臭，應(yīng)該如何去除口臭?想知道一定要繼續(xù)看下去哦。

　　口臭怎么辦

　　1、早上茶水漱口

　　已經(jīng)有專業(yè)的研究顯示，茶葉是一種不錯的口腔清洗劑，我們在平時可以多多使用茶水蔬菜，如果剛剛吃過蒜，或是一些帶有氣味的食物，不妨以茶漱口，再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼，它會幫你去除口臭而帶來尷尬。

　　2、常喝桂花茶

　　如果有經(jīng)常出現(xiàn)口干的人，可以嘗試一下喝桂花茶，不但生津止渴，還能防治口臭。我們都是到桂花香氣怡人，將桂花蒸餾而得的“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。

　　3、少喝酒不抽煙

　　如果有口臭的情況出現(xiàn)，那么這是就不要喝酒，吸煙了，任何酒都不要喝。它們的殘留物會深入消化系統(tǒng)，導(dǎo)致口臭。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，想要消除口臭，還是要戒煙的，這是很必須的。

　　4、多吃蔬菜水果

　　蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

　　5、堅持飯后刷牙

　　如果你在飯后立即刷牙，可使某些氣味暫時或完全地消失。口臭的罪魁禍?zhǔn)资怯伤赖暮突畹募?xì)菌所形成的粘膜(即齒垢)，附著在牙齒及牙齦上。不因此，飯后刷牙尤為必要，必須堅持。

　　口臭的原因

　　一、免疫.臟腑功能失調(diào)口臭病

　　免疫問題.

　　臟腑功能失調(diào)口臭病癥狀表現(xiàn)：除口臭這一明顯標(biāo)志之外，還會根據(jù)患者的個體差異，

　　分別出現(xiàn)以下單個癥狀或者以下多個癥狀表現(xiàn)：

　　舌苔厚膩、口干、口苦、氣短、胸悶、腸胃不適、腹脹、尿頻、便秘、便溏、腰膝酸軟、肢體麻痛、容易上火(女性則經(jīng)期易上火)、手腳心易出汗、身體常發(fā)熱、易于疲勞、易感冒、煩躁、失眠、精神不振、頭昏、頭發(fā)干枯、耳鳴等癥狀。

　　免疫——臟腑功能失調(diào)口臭病病因

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，這類口臭病的根本原因是因為機體免疫力降低造成內(nèi)臟功能失調(diào)，難以平衡與抑制能產(chǎn)生異臭化合物氣體的病原微生物，當(dāng)大量繁殖的病原微生物達(dá)到一定聚合量時，在人體內(nèi)吸收分解營養(yǎng)時會產(chǎn)生高濃度的異臭化合物氣體，當(dāng)異臭化合物氣體濃度高時，氣體就會進(jìn)入血液中，并原封不動地被血液運至肺部、胃部，經(jīng)口腔與鼻腔排出體外。