飲食調解，鍛煉身體，預防感冒，提高身體的免疫力，這些基本的保養方法，不僅是促進身體的整體機能健康，也是緩解慢性咽炎癥狀的很好方法與原則。對于每個患者來說，結合自己的身體情況進行準確的選擇，其實際的咽炎問題解決，更重要的就是會有根本的條件保障，以適合終成功的調解其功能的目的。
慢性咽炎是臨床上常見的疾病，而且病發率高，醫學上稱它為“喉痹”。局部病理變化主要為咽黏膜層充血，黏膜下結締組織及淋巴組織增生，黏液腺肥大，分泌亢進，其主要臨床表現為咽部不適感，如干燥、發癢、灼熱、微痛及異物感，中醫治療此病有明顯優勢。
57%的咽炎是感冒后留下的
感冒是慢性咽炎常見的一個誘因，可以誘發咽炎發作，還可以加重咽炎。感冒時人們常出現嗓子干、癢、痛等不適癥狀，這是由于細菌、病毒等病原體進入呼吸道所致。如不及時治療，炎癥蔓延至咽部，就會形成慢性咽炎。如果感冒后引發咽炎，要及時的使用專業治療慢性咽炎的藥物懂得食療的朋友日常會泡飲胖大海，卻不知添加菊花、甘草、羅漢果、桔梗、金銀花、薄荷效果會更好。
偏方1-橘紅梔子茶
橘紅梔子茶成分：橘紅9克，梔子6克、甘草5克、羅漢果5克、胖大海5克
制法：將所有材料一起煎水煮開，取水飲用。不限次數，感覺不適即可飲用，也可以使用泡袋泡茶橘紅梔子茶，一次一包即可，一天2-3次，不出一個禮拜就能改善喉嚨不適的癥狀。
本方使用橘紅止咳化痰、梔子利肝解郁，護膽消腫、羅漢果潤肺、甘草潤燥清火解毒、胖大海。長期飲用此方，可以治療慢性以及支氣管炎等，對于經常咳嗽的人效果也相當不錯。
偏方2-含生大蒜治咽炎
患慢性咽炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
偏方3-拌吃銀耳治咽炎
將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉。
偏方4-舌根運動法治咽炎
咽炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
偏方5-拌吃芹菜治咽炎
把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
結語：上文中已經為大家介紹了慢性咽炎的癥狀和治療的方式，一般患有此病不容易治愈，大多數的治療都是用來緩解癥狀的，并且此病比較容易出現復發的情況，建議患者平時一定要注意休息，不要過于勞累。
