頭痛是比較常見的一種癥狀，很多人在某些時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)頭痛的情況，怎么治療頭痛也是大家一直關(guān)心的話題，頭痛是由什么引起的呢?有些時(shí)候我們也說不清楚。頭痛吃什么比較好?想知道這些問題，一定要繼續(xù)看下去哦。
怎么治療頭痛
冰袋冷敷
冰敷是緩解頭痛的一種方式，我們可以用毛巾或是口袋，把冰放在里面，敷在頭疼部位。等到頭部的血管收縮之后，癥狀自然會(huì)減輕。
躺下來休息一會(huì)兒
如果在條件允許的情況下，可以在光線較暗、四周安靜的房子里面休息一下，正常只要睡半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。
飲用綠茶
在頭痛的時(shí)候，我們可以喝一點(diǎn)綠茶，綠茶中的一些物質(zhì)可以緩解頭痛，所以可以在病發(fā)的時(shí)候喝一點(diǎn)綠茶克服嚴(yán)重的偏頭疼。
按摩頭部
對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾
看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
1、體重
研究發(fā)現(xiàn)，輕度肥胖的女性比那些體重正常或偏瘦的女性患頭痛的風(fēng)險(xiǎn)高35%。嚴(yán)重肥胖的女性患偏頭痛的幾率則達(dá)到80%。
2、個(gè)性
某些性格特點(diǎn)，如死板、拘謹(jǐn)、內(nèi)向寡言都可能會(huì)使頭痛頻繁發(fā)作。如果這聽起來很像你的情況，趕快去參加一些放松性的活動(dòng)吧，這會(huì)讓你心情愉悅放松，更會(huì)使你遠(yuǎn)離頭痛。
3、性生活
在一項(xiàng)調(diào)查中，46%的被調(diào)查者表示性生活會(huì)導(dǎo)致頭痛。通常這是一種過勞頭痛，多見于男性。對(duì)于大多數(shù)人來說，性頭痛是無害的。
4、周末補(bǔ)覺
