自身免疫病是一種很常見的疾病，自身免疫病顧名思義就是因為自身的免疫系統出現問題得的病，有許多人得過自身免疫病，那么請問自身免疫病是什么?自身免疫病吃什么好?自身免疫性病病因是什么?下面小編為大家講解。

　　自身免疫病是什么

　　自身免疫性疾病是指機體對自身抗原發生免疫反應而導致自身組織損害所引起的疾病。許多疾病相繼被列為自身免疫性疾病，值得提出的是，自身抗體的存在與自身免疫性疾病并非兩個等同的概念，自身抗體可存在于無自身免疫性疾病的正常人特別是老年人，如抗甲狀腺球蛋白抗體、甲狀腺上皮細胞抗體、胃壁細胞抗體、細胞核DNA抗體等。有時，受損或抗原性發生變化的組織可激發自身抗體的產生，如心肌缺血時，壞死的心肌可導致抗心肌自身抗體形成，但此抗體并無致病作用，是一種繼發性免疫反應。

　　自身免疫病吃什么好

　　1.多喝酸奶

　　得了自身免疫病之后要均衡飲食，要是有酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會讓抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養生細菌，酸奶中就含有這類細菌。

　　2.多飲開水

　　多喝一些白開水，可以讓鼻腔黏膜濕潤，還能讓人清新，白開水對新陳代謝有生理活性作用。水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開水，尤為重要。

　　3.多吃海鮮

　　海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經常食用能促進免疫功能。

　　4.經常喝茶

　　經過研究發現，茶葉里面有茶氨酸，茶氨酸是一種化學物質。而且茶氨酸能夠調動人體的免疫細胞去抵御細菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵御感染的能力提高5倍以上。

　　5.不妨飲點紅酒

　　大部分酒精飲料會對人體的免疫系統起到抑制作用，但紅酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物質對增強免疫功能很有好處，而且還有利于保護心臟。

　　6.吃些動物肝臟

　　動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等，這些物質有助于促進免疫功能。

　　7.研究發現

　　冬蟲夏草能有效增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、又可以調低某些免疫細胞的功能，是增強人體免疫力的首選。配方：選用質地優良的福臨門冬蟲夏草，粉碎后服用，每次1.5克，每日2次，連續服用10天大部分患者均可取得顯著的療效。

　　8.適當補充鐵質

　　鐵可以增強免疫力;但鐵質攝取過量對身體有害無益，每天不能超過45毫克。