7.手術
手術是終極療法，治療結果不可逆轉，頸椎處的神經和血管非常豐厚，手術時容易損傷，并發癥發作率高，且手術治療破費大，因而，除非必需，普通不倡導手術治療。
第一步：按摩后頸
左手來回摩擦頸部數次后，開始順著一個方向揉捏后頸次，完成后換右手重復動作，直到頸部完全放松。
第二步：旋轉頭部
將頭部緩慢轉向左側，同時吸氣，讓右側頸部伸直后，停留片刻，再緩慢轉向左側，同時呼氣，讓左側頸部伸直，停留片刻。反復交替做4次。
第三步：前俯后仰
先抬頭后仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻;然后緩慢向前胸低頭，同時呼氣，雙眼看地。重復8次，可逐漸加大幅度。
第四步：提肩縮頸
雙肩慢慢提起，頸部同時盡力往下縮，停留片刻后，雙肩慢慢放松，頭頸自然伸出，還原自然;然后再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻后，雙肩放松，并自然呼氣，反復做4次。
第五步：舉臂轉身
舉右臂，手掌向下，抬頭目視手心，腳跟轉動45度，身體重心向前傾，慢慢轉向左側，停留片刻，然后身體再轉向右后側。旋轉時要慢慢吸氣，回轉時慢慢呼氣，動作緩慢、協調，反復做4次。
第六步：環繞頸部
頭頸放松，依順時針方向與逆時針方向交替進行360度轉動，共做6次。
結語：頸椎病的治療方法是非常多的，若是日常出現頸椎病的情況的話，要及時的治療，避免對身體造成更大的傷害。日常生活中，做一些有助于保護頸椎的保健操也是很好的預防以及緩解頸椎問題的方法，但是要注意速度，不可太快哦。
