2、氣脹

　　這也是胃病常見的癥狀之一。如果脾胃運化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出,從而導致氣脹。

　　3、食脹

　　由于各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動過慢,都會導致食脹。

　　4、舌淡無味

　　中醫理論認為,脾開竅于口,如果脾受困,或其他原因導致脾虛,都會引起患者口不知味,不欲食。

　　生活中如何護胃

　　1、保暖護養

　　天涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病;

　　2、飲食調養

　　在日常的生活中我們需要進行養胃，胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情;

　　3、忌嘴保養

　　胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應注意服用方法,好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化;

　　4、平心靜養

　　胃病發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復;運動健養-腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。

　　胃病治療小貼士

　　1、患有慢性胃炎的人,每日應定時定量進餐,避免過飽或過饑,飲食以少吃多餐為佳。多吃富含蛋白質和維生素、渣滓較少的食物。避免吃刺激性食物,如濃茶、咖啡、辣椒、胡椒、咖喱等。慢性胃炎患者應盡量少食或不食油煎、油炸的食物。

　　2、吸煙及大量飲酒會引發并加重慢性胃炎癥狀,因此,應當戒煙限酒。

　　3、緊張、焦慮、恐懼的不良情緒在慢性胃炎的發生中起重要作用。那些在工作中一直處于高度緊張狀態的人員。胃病發生率兢高于普通人群;情緒可以影響食欲,情緒不佳時往往吃飯沒有胃口,此時進食往往不易消化。所以,慢性胃炎病人在日常生活中應盡量保持精神愉快。情緒穩定。

　　4、生活不規律,起居不定時或者過于勞累、睡眠不足也是慢性胃炎發病的原因之一,而氣候驟變、受涼著濕更是誘發病情的重要原因。患者應根據自己的工作性質,生活規律,制訂一份作息時間表,并盡可能遵守執行。同時。進行適當的體育鍛煉,以增強體質。

　　結語：治療胃病的方法大家了解了吧。患有慢性胃炎的人,每日應定時定量進餐,避免過飽或過饑,飲食以少吃多餐為佳。多吃富含蛋白質和維生素、渣滓較少的食物。避免吃刺激性食物。預防胃病要養成良好的生活習慣。