患上糖尿病就相當(dāng)于患上了不治之癥，需要長期的服用藥物治療，那么怎么知道自己有沒有患上糖尿病呢?糖尿病有哪些癥狀?得了糖尿病怎么辦?治療糖尿病的偏方是什么呢?在日常的生活中，預(yù)防糖尿病的方法有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　糖尿病有哪些癥狀

　　(一)主要表現(xiàn)

　　1.多尿 糖尿病越嚴(yán)重的患者，尿的次數(shù)多，尿量也多，24h尿量可達(dá)5000～10000ml。但老年人和有腎臟疾病者，腎糖閾增高，尿糖排泄障礙，在血糖輕中度增高時，多尿可不明顯。

　　2.多飲 口渴而多飲。多飲進(jìn)一步加重多尿。尿量增加，體內(nèi)水分丟失，患者感覺口渴思飲，飲水量增加以補(bǔ)充水分，這一癥狀是自我保護(hù)性的。若尿量增加，而患者無口渴飲水的欲望，則易發(fā)生高滲狀態(tài)或高滲性昏迷。

　　3.多食 。患者常有饑餓感，食欲較好，食量較多。

　　4.體重下降 患有糖尿病的患者食量和食欲都是正常的，但是體重會減少。如糖尿病患者在治療過程中體重持續(xù)下降或明顯消瘦，提示可能代謝控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。

　　(二)次要表現(xiàn)

　　疲乏、無力、虛弱、視物模糊、皮膚瘙癢、會陰部瘙癢、四肢酸痛、麻木、腰痛、性欲減退、陽痿不育、月經(jīng)不調(diào)、便秘等。不少糖尿病患者在早期就診時，主訴視力下降或模糊。早期一般多屬功能性改變，一旦血糖獲得良好控制，視力可較快恢復(fù)正常。

　　預(yù)防糖尿病的方法

　　1、減輕體重

　　各國糖尿病防治指南均明確了肥胖、超重和糖尿病的關(guān)系，不僅是糖尿病，各種代謝異常都與其相關(guān)，并且超重越多患病風(fēng)險越大。如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生?只要能減輕體重，就能獲益。成年以后主要胖的是腰腹，有的人雖然體質(zhì)指數(shù)正常，但是腰腹脂肪多。通過合理運(yùn)動，首先減少的是腰腹肥肉。而單純節(jié)食、不運(yùn)動未必減脂肪，還可能會丟肌肉。人的肌肉少了，血糖可能更不穩(wěn)定。

　　2、每天走路30分鐘

　　每周應(yīng)進(jìn)行150分鐘的有氧運(yùn)動，可分?jǐn)偟?~6天進(jìn)行，即每天30分鐘左右。如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生?在所有運(yùn)動中，走路適用人群廣，不受場地、時間限制，比較安全，步伐、步速可以自己調(diào)節(jié)，且對關(guān)節(jié)的損害較小。