藥方四
組成：當(dāng)歸50g，川芎50g，葛根50g，紅花50g，白芷50g，羌活50g，乳香50g，沒(méi)藥50g，伸筋草50g，大腹皮50g，澤瀉50g，丹參50g，透骨草50g，威靈仙50g，熟地黃50g，桂枝30g，麻黃30g，白芍30g，川烏30g，細(xì)辛25g，全蝎20g。
制法：將上述藥物制成細(xì)末，混勻，用時(shí)取50-100g加陳醋調(diào)勻，放置20-30分鐘。
用法：外敷于頸后部。涂藥后用燈照射30分鐘，每日1次。
藥方五
成分：威靈仙、當(dāng)歸、赤芍各12g，五加皮、五味子、生山楂各15g，紅花、羌活、獨(dú)活、防風(fēng)各10g，制附子5g，花椒30g。
制法：將上述藥裝入紗布袋，放入盆中，加水煎煮30分鐘。
用法：稍涼后，托敷患部，每次30分鐘，每日2次。
1、糾正生活中的不良姿勢(shì)，防止慢性損傷
頸肩部的軟組織慢性的勞損，是頸椎病的病理基礎(chǔ)，生活中不良的姿勢(shì)是形成慢性勞損的主要原因，因此，糾正不良的姿勢(shì)，對(duì)預(yù)防頸椎病是很重要的。
2、合理用枕
枕頭是頸柱的保護(hù)工具，一個(gè)成年人，每天的睡眠是6-9小時(shí)，也就是每天有1/4的時(shí)間是睡眠，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。
3、嚴(yán)防急性頭，頸，肩外傷
頭頸部跌撲傷，碰擊傷，都會(huì)造成頸椎和其周圍軟組織的損傷，直接或是間接導(dǎo)致頸椎病，所以要積極的預(yù)防，一旦發(fā)生要及時(shí)的檢查治療。這是頸椎病的預(yù)防方法之一。
4、老年人的預(yù)防
50歲以上的老人，脊柱大多數(shù)有退行性的改變，所以要重視預(yù)防脊柱病的發(fā)生。枕頭必須選用合乎個(gè)人規(guī)格的。不要過(guò)度的扭屈頸部。要保持脊柱的正常生理曲度，防止因?yàn)樽藙?shì)不良導(dǎo)致此病。
5、防止頸部受風(fēng)受寒
積極治療頸部的外傷、感染、結(jié)核、淋巴結(jié)炎和椎間盤(pán)炎等疾病是預(yù)防頸椎病必須要做到的。如風(fēng)寒會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣、僵硬，從而造成落枕、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂和肌肉纖維織炎。
結(jié)語(yǔ)：頸椎病的治療方法是非常多的，根據(jù)自己的實(shí)際情況以及醫(yī)生的建議選擇合適的治療方法是非常有必要的一件事情。在頸椎出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，不可擅自的用藥，一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行服用藥物。選擇合適的枕頭、糾正不良坐姿等，可以預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
