2、飲食要健康
人們在做好避免外傷跌倒碰撞,以免引起出血情況的同時還要多加關注飲食宜清淡、富于營養、易于消化這些事情,同時體質不好的人需要多吃一些容易消化的食物,不要吃硬食及粗纖維食物,還要忌辛辣刺激食物,以保證自身健康不被血小板減少所威脅。
3、預防感冒
大家都知道感冒是很多疾病的誘發因素,如今人們就需要注意做好防范感冒等情況發生在自己身上,由于感冒會導致人們身體抗病能力下降,這樣血小板減少疾病和病毒就會非常容易發生在人們的身上,做好科學的防范工作才能夠保證自身健康不被傷害。
血小板減少癥忌口有哪些
1、蝦、螃蟹
血小板減少癥狀的發生與免疫因素、脾臟對血小板破壞以及毛細血管的缺陷等因索有關。吃蝦與蟹易造成免疫損害,致使毛細血管滲透性和脆性增高,導致皮膚、粘膜出血,而加重紫癜。
2、粗、長纖維食品
血小板減少者易出血。食用粗、長纖維食品,要在消化過程中與消化道粘膜大量摩擦,會導致消化道出血,故必須忌之。這類食物有芹菜、菠菜、韭菜,竹筍、冬筍和未煮爛的牛肉、羊肉、豬肉等。
3、熱性食物
熱性食物能助陽動血,會導致血小板減少患者出血加重,故不宜食之。這類食物有羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、韭菜、荔枝等。
血小板減少吃什么好
1.大棗糯米粥
功效：益精血，補脾胃，也適用于過敏性紫癜、貧血、再生障礙性貧血。
配料：羊脛骨1根，大棗50克，糯米100～200克，紅糖適量。
制作：羊脛骨洗凈砸碎，煮湯取汁，再將洗凈的糯米、大棗放入羊脛骨湯中煮粥，熟后加入紅糖調食。
用法：每日服2次，溫熱食，連服15～20日。
2.枸杞參棗雞蛋湯
功效：補氣血。
配料：枸杞子10～15克，紅棗10枚，黨參15克，雞蛋2個。
制作：將前3味放入砂鍋，同煮湯，雞蛋煮熟后去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。
用法：每日或隔日服1次，連服6mdash;7劑。
結語：人們需要多積極參加體育活動,以增強體質提高抗病能力,與此同時還要注意預防呼吸道感染、麻疹、水痘、風疹及肝炎等疾病出現;否則非常容易誘發或加重病情。熱性食物能助陽動血,會導致血小板減少患者出血加重,故不宜食之。
