腰疼是日常生活中一種常見的癥狀，有許多疾病都會有腰疼的癥狀，不過造成腰疼的原因不僅僅是疾病，過度勞累也會腰疼，那么請問腰疼的治療方法小妙招是什么?腰疼的原因有哪些?治療腰疼的偏方是什么?下面小編為大家講解。

　　腰疼的治療方法小妙招

　　1、逆行治腰痛法

　　有腰疼的人可以試試在比較平整的路上倒走，倒走的時候好不要彎曲膝蓋，腰部要放松，雙手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前后自由擺動，亦可用雙手反握輕叩腰部。每次逆行走100～200步，每日2～3次，半月后腰痛可明顯減輕。

　　2、熱水瓶塞治腰痛法

　　要用水壓住得了腰疼的人的腰部，等到壓到腰部疼痛的地方的時候，要用另—只手取下熱水瓶塞墊上2層紗布，觸及壓痛點2～3秒鐘，然后取開，防燙傷，連續換用3～5次，每日1次，連續使用1周，即可使腰痛減輕。

　　3、按穴治腰痛法

　　用手指點按坐骨結節和股骨大轉子聯線的中點，大腿后方中央，窩中央偏外處，小腿肚中央，內踝的后方等5個穴位，每穴點按1分鐘，有酸、脹、麻的感覺為佳，每日3次，可減輕腰部疼痛。

　　腰疼的原因有哪些

　　1、腰椎結核

　　常見于青少年。起病慢，多為隱痛，有結核引起的全身中毒癥狀。

　　2、腰椎間盤突出癥

　　痛于下腰部，因體位變動可引起劇痛，腰肌明顯緊張，運動受阻。

　　3、腰肌筋膜炎

　　多因風濕引起，痛點廣泛不固定。疼痛與氣候有一定關系，無腰肌緊張。

　　4、脊柱類風濕

　　腰痛廣泛，晚期致畸，不能直腰。好發于青少年。腰痛范圍較廣，與氣候、季節關系密切。

　　5、腰肌勞損

　　這是常見的一種，因外傷或過度疲勞引起，運動員常見。多痛于下腰局部，腰肌緊張。

　　6、肥大性脊椎炎

　　多見于老年人，一般早晨起床時疼痛較重，活動后減輕，遇熱時疼痛科緩解，腰肌緊張較明顯。