3、飲食調理
總紅膽素偏高除了接受醫院的相關治療外，良好的飲食也是非常重要的，飲食上應以清淡為主，盡量不要吃太油膩的食物，不要吃辛辣的食物、不要吃發霉的食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜和蔬菜，多吃一些保肝護肝的食物，例如：多吃海鮮、香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉等食物。
膽紅素是血液中紅血球的血紅素代謝后的廢棄物。若是血清中膽紅素過高時，預示肝臟病變或膽管阻塞等異常訊息，血清膽紅素的數值的高低代表著異常的嚴重程度。
1、引起溶血性黃疸
總紅膽素偏高，說明體內的紅細胞受到大量的破壞，當紅細胞破壞過多，產生的間接膽紅素過多，這樣就會使得肝臟不能完全把它轉化為直接膽紅素，進而發生溶血性黃疸。
2、引起肝細胞性黃疸
膽紅素不能正常地轉化成膽汁、肝細胞發生病變、肝細胞腫脹、肝內的膽管受壓或排泄膽汁受阻都會使得血中的膽紅素升高，進而發生肝細胞性黃疸。同時可能伴有胰頭癌，膽石癥，膽道畸形，膽管癌等疾病。
3、引發肝病
總膽紅素偏高，間接膽紅素和直接膽紅素都偏高，這說明肝細胞受到了損害，肝功能減退，肝臟不能完全將間接膽紅素轉化為直接膽紅素，同時總肝外的膽道系統發生腫瘤或結石，膽道阻塞，膽汁不能順利排泄，進而發生阻塞性黃疸。肝炎患者的黃疸主要為肝細胞性黃疸。
膽紅素高怎么降低
1、查找引起膽紅素偏高的原因
我們在發現自己有膽紅素偏高，首先需要了解是不是肝病引起的。因此需要進行全面的肝臟檢查。如果進行肝炎檢查需要選擇像武漢京軍肝病研究院這樣的正規專注肝病診療的研究院進行檢查。
2、針對病因，對癥治療
如果確診為乙肝患者膽紅素升高，則可能是因肝細胞受到了乙肝病毒的侵襲，而造成肝損傷，引起不能轉化間接膽紅素，就造成了直接膽紅素升高，這就需要從乙肝病毒下手，殺滅和清除病毒。
3、合理飲食搭配，促進病情康復
對于肝病患者來說，膽紅素偏高的原因通常就是肝功能異常。所以，膽紅素偏高患者的飲食應以清淡、營養豐富、易消化，不加重肝臟的負擔為主。多吃一些新鮮蔬菜水果，提高人體的免疫能力。
哪些食物可以降低膽紅素
1、新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、蘿卜、梨和菠菜、黃瓜、西紅柿等，它們當中含有人體所需的維生素，可以增加肝臟的活力。
2、奶制品、豆制品等，蛋白質含量較高，蛋白質能夠修復受損的肝細胞，并且促進肝細胞的再生。
3、菌菇類、海帶等，含有豐富的微量元素，有助于體內的營養平衡，改善肝臟的功能。
結語：表現為間接膽紅素和直接膽紅素都偏高,這是由于肝細胞受到損害,無能力把間接膽紅素全部加工為直接膽紅素,使血液中間接、直接膽紅素都偏高。在生活中我們可以在飲食上面進行調理。多吃一些新鮮的水果蔬菜，它們當中含有人體所需的維生素，可以增加肝臟的活力。
