現在人對于養生意識在逐漸增強，十分關注健康。小編經常聽到身邊的人說吃這個好那個好的，常聽到是吃紅棗補血。看來很多人已經意識到血液充盈的重要性了，然而由于現今的環境氣候變化，加之人的工作學習量加大。很多人都顯示出面黃蒼白的面相，有醫學常識的人一看就知道，是貧血了。那么關于貧血，大家到底又知道多少呢?所以小編今天就跟大家說說關于貧血吧。

　　貧血的定義及表現

　　首先我們要知道貧血是什么。臨床上定義貧血為人體血紅細胞下降，低于人體紅細胞的正常指標，即為貧血。由于由于紅細胞測定復雜，所以臨床上以血紅蛋白來代替。那么血紅蛋白正常量參考值是鑒別貧血的關鍵點：正常成年男性血細胞≥120g/L，成年女性(非妊娠)血紅細胞≥110g/L，孕婦血紅細胞大于等于100g/L。小兒由于生長發育迅速，血紅蛋白量<120g/L，即為貧血。

　　貧血的原因較多，在臨床上，貧血是作為癥狀而不屬于疾病。由于人體吸入的氧氣是由血液輸送到身體各端。所以貧血者會出現缺氧、皮膚黏膜蒼白、甲床蒼白，然而缺氧由引發腦供氧不足。患者通常有神經系統的癥狀，比如頭暈、耳鳴、注意力不集中的表現。此外由于氧氣不夠，呼吸系統會加大呼吸力度，保證氧氣供給，使得氣促，嚴重者伴有呼吸困難。另外消化系統和生殖泌尿系統，都會因為血液灌輸不足，而被累及出現消化不良、脾大、結石和性激素分泌減少造成閉經、月經過多或男性特征減弱的現象。

　　貧血的原因

　　出現貧血，原因有很多。總體來說分為以下三種：

　　1、失血過多：大失血的患者(外傷居多)、女性月經量過多、慢性的失血(例如：消化性潰瘍、上消化道出血、心肺病變引發的咯血等)。

　　2、造血異常：血液疾病(白血病、再生障礙性貧血等)、造血原料不足(葉酸缺乏性貧血、維B12缺乏性貧血、缺鐵性貧血)

　　3、紅細胞破壞過多貧血：免疫系統病變和紅細胞自身異常

　　所以建議大家如果出現有貧血癥狀時，及時去醫院就診，查清貧血的原因。臨床上對于貧血的治療為去除誘因，積極治療。而這三種誘因中，又以造血異常多，其中一造血原料不足中的缺鐵性貧血為多見。所以我們接著要說說缺鐵性貧血護理。

　　缺鐵性貧血的護理

　　治療缺鐵性貧血的患者，臨床治療方案為：去除誘因，鐵劑治療。關于鐵劑的治療，嚴重者會給予鐵劑治療。一般為口服，口服時，其需要注意：

　　①在飯后服用，以防止胃腸道消化不適。