很多人都會(huì)有突然間的耳鳴，對(duì)此都非常疑惑其原因。耳鳴的危害是非常大的，今天小編就給大家講講耳鳴是什么原因引起的、怎樣按摩治耳鳴以及如何保養(yǎng)耳朵。一起來(lái)了解一下。

　　耳鳴是什么原因引起的

　　1、心理精神原因

　　人的耳鳴與人的心理精神有著一定的練習(xí)，比如在人受到了意外事件的強(qiáng)烈刺激時(shí)會(huì)導(dǎo)致耳鳴癥狀。精神情緒緊張，情緒波動(dòng)，憂郁或者是過(guò)度勞累等都會(huì)導(dǎo)致耳鳴癥狀加重。然而在耳鳴的時(shí)候患者的情緒和心理狀態(tài)也會(huì)受到影響，這是這樣而導(dǎo)致癥狀會(huì)惡性地循環(huán)。所以要消除耳鳴需隨時(shí)保持愉快的心情。

　　2、噪音

　　一些生活中常常處在噪音環(huán)境中的人是耳鳴癥狀高發(fā)的對(duì)象，與噪聲接觸的時(shí)間增加則耳鳴率也會(huì)增加。對(duì)于原本就有耳鳴癥狀的患者，噪音很有可能會(huì)加重耳鳴的癥狀，但是也有可能會(huì)使得原病情得到緩解減輕，還有可能會(huì)促發(fā)另外的一種耳鳴癥狀。在臨床上，通常采用掩蔽聲來(lái)治療耳鳴。

　　3、經(jīng)期

　　一些女性在進(jìn)入經(jīng)期的時(shí)候，其耳鳴的癥狀會(huì)有所加重，另外，妊娠期的女性，有小部分的人同樣也會(huì)有耳鳴加重的情況。

　　4、睡覺(jué)姿勢(shì)

　　有些患者在睡下，采用臥位的時(shí)候會(huì)比坐著時(shí)耳鳴更重，可以有些患者也會(huì)因?yàn)檫@樣而有所減輕。有些患者在頭部往一側(cè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，低頭的時(shí)候或者是進(jìn)行某些扭轉(zhuǎn)動(dòng)作的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)耳鳴的情況。

　　5、眼球運(yùn)動(dòng)

　　有些患者在眼球運(yùn)動(dòng)或者是進(jìn)行眨眼的時(shí)候會(huì)有耳鳴癥狀，而眨眼導(dǎo)致的耳鳴很有可能是因?yàn)槊娌可窠?jīng)和鐙骨肌同時(shí)興奮引起的。

　　6、飲食、煙酒

　　平常的飲食中若食用高膽固醇或者是高鹽分的食物時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致耳鳴癥狀加重。飲食中食用了一些會(huì)引起過(guò)敏的東西，身體發(fā)生變態(tài)反應(yīng)也會(huì)引起耳鳴。食用減肥食品也會(huì)加重耳鳴癥狀。另外經(jīng)常喝濃茶、進(jìn)食含有咖啡因成分的東西、過(guò)度喝酒吸煙等都會(huì)引起和加重耳鳴癥狀。

　　怎樣按摩治耳鳴

　　1、點(diǎn)按耳穴法

　　用拇指或中指點(diǎn)按耳前三穴(耳門、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì))、耳后翳風(fēng)、風(fēng)池等穴，用力至局部穴位有酸脹感，每穴30秒。