一、季節原因
凍瘡好發于初冬、早春季節，以兒童、婦女和末梢血液循環不良者多見，這些患者常伴有肢體末端皮膚發涼、肢端發紺、多汗等表現。皮損好發于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處，常兩側分布。
二、不運動者
一般出現凍瘡的大部分是不運動的人群。這是因為不運動者體內的血液流動性比較慢，加之天氣的原因導致我們的肢體末梢得不到血液的供應，是肢體發涼導致凍瘡發生。
1、注意手腳清潔
冬天的時分會由于許多的要素發作凍瘡的存在。其實細菌滋生是引起凍瘡的一個主要原因。冬天許多人不洗澡不洗頭，這就給細菌提供了一個良好的“溫床”。每天勤洗手、勤洗澡，勤換衣，積極做好身體的清潔作業，凍瘡就不易找上門了。
2、注意腳的干爽
在冬季的時候想要更好的預防腳上長凍瘡，那么我們就應該選擇比較舒適的鞋子，盡量不要挑選尖頭鞋，也不要將鞋帶綁得過緊，以免影響腳部的血液循環。此外，還建議保持腳部的干爽，勤換鞋襪，避免潮濕。
3、熱水泡腳
在冬季用熱水泡腳可以很好的預防凍瘡的發生。在睡覺之前用熱水泡腳，既能夠開釋一天的日子壓力，又能夠促進身體血液的循環，既有利于睡眠，又能防止凍瘡的呈現，“一舉四得”何樂而不為呢?不過，如果已經有凍瘡的人主張就不要用熱水泡腳了，由于用熱水泡腳可能會加速患處的潰爛。
4、用冷水
平時堅持用冷水洗手、洗臉、定期進行冷水浴或冬泳等，可有效提高身體的免疫力和抗寒能力，減少凍瘡的發生。
5、注意手部濕潤
為什么這么說呢?同志們可以觀察一下，出現凍瘡的人手部越是干燥月容易導致手指皸裂的癥狀出現。就像我們嘴唇干燥的時候是不是一張口就出血?同理手指也是一樣的。加之天氣的原因，我們手上的皮膚太脆容易撕裂性皸裂。
6、藥膏涂抹
現在有一種保持手部濕潤的藥膏，他可以預防我們冬天手腳生凍瘡的情況出現。
總結：關于凍瘡的形成原因和怎么治療凍瘡的方法，小編就說到這里了。但是小編還是要提醒大家，在冬季的時間段里，一定要注意保暖，多運動。不要以為大冬天運動會增加凍瘡的發生。不用擔心。運動有助于血液加速流動，助身體有效的排出毒素。
