2、小蘇打具有輕微摩擦和漂白特性。將小蘇打施用在牙齒表面，能幫助去除堅硬的牙垢和牙斑。在水中溶解后，小蘇打能通過粗糙表面清潔和拋光牙齒;這不僅有助于去除結石，還能改善牙齒的整體潔白度。

　　用適量的水與一湯匙小蘇打混合制成糊糊，然后用牙刷蘸著刷牙，后用冷水漂洗干凈即可。

　　3、用一湯匙抗菌漱口水與三湯匙過氧化氫(濃度為3%)混合。謹慎的將混合液轉移到口中，漱口，讓液體徹底接觸牙齒和牙齦。

　　避免吞咽過氧化氫混合液，否則會導致嘔吐。漱口一分鐘后，昂頭漱一下喉嚨。

　　溶液在應用過程中會形成泡沫，吐出多余液體即可。過氧化氫的泡沫與酒石反應會產生純氧氣泡;這些氣泡有助于松動粘附在牙齒表面的結石碎片。

　　4、選用專用的去牙結石牙膏，至少早晚各進行一次3-5分鐘以上的干刷。

　　5、先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷2～3分鐘，然后用淡鹽水刷牙l～2分鐘，每日早晚各1次，堅持一周可去除牙垢。

　　6、取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

　　牙結石如何預防

　　1、刷牙

　　早晚刷牙、飯后漱口是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到沉積變厚、鈣化之后、附著緊密時就不易清除了。

　　2、飲食結構

　　富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利于牙面的清潔，精細蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積于牙面，容易形成牙結石，必須在進食這類食物后及時刷牙漱口。

　　3、口腔健康檢查

　　每半年進行一次口腔健康檢查，及時、及早處理問題，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態。

　　4、超聲波洗牙

　　每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結石為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規方法。

　　5、牙齒漂白法

　　利用化學藥物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，對待附著牢固的牙結石其實不可取，長期療效并不穩定。

　　6、化學溶解法

　　國際上有些牙科機構通過采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質沉積來控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對于已經形成附著很久的結石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。

　　總結：牙結石是很多朋友所忽視的問題，但是這種疾病正嚴重的危害著大部分人的健康，很多朋友都存在牙結石的情況只是十分輕微，不易發現而已，此時好能夠積極清潔牙齒，避免病情加重，危害口腔健康。