一、大量使用清洗液
女性頻繁地沖洗陰道，特別是用洗液，乳酸桿菌就會(huì)減少，這樣會(huì)破壞陰道內(nèi)的微生態(tài)平衡，造成菌群失調(diào)。因?yàn)榕缘年幍烙凶詽嵶饔茫缘年幍郎掀ぜ?xì)胞內(nèi)含有豐富的糖原，而正常婦女的陰道中寄生著一種叫陰道乳酸桿菌的細(xì)菌，它能使這些糖原分解為單糖，再分解成乳酸，使陰道內(nèi)環(huán)境呈酸性，PH值保持在4～5。那些宜于在堿性環(huán)境中生長(zhǎng)的病原體因此會(huì)受到抑制，這就是陰道的自?xún)糇饔谩?/p>
二、長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊
長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊，不透氣，由于白帶分泌物較多，常使外陰部處于潮濕狀態(tài)，對(duì)局部皮膚有一定的刺激。破壞陰道平衡，易造成感染。
三、不注意衛(wèi)生，不勤換內(nèi)褲
女性應(yīng)每天換一次內(nèi)褲，注意個(gè)人清潔，換洗內(nèi)褲好放在陽(yáng)光上涼曬。白帶增多如果白帶異常治療不及時(shí)，不去根，會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的后遺癥，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)陰道癌、子宮癌、宮頸癌等絕癥，眾多得癌癥的中年女性，都是由于年輕時(shí)沒(méi)有重視白帶異常引起的。而且長(zhǎng)期白帶過(guò)少，陰道自我防御功能減弱，女性容易感染陰道炎。
1、定期檢查
女性即使沒(méi)有任何不適也應(yīng)該定期檢查，好每年至少做一次全面的婦科體檢。
2、保證營(yíng)養(yǎng)
堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，睡眠充足、飲食合理、營(yíng)養(yǎng)均衡，多進(jìn)食富含維生素的食品。
3、應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲
預(yù)防白帶異常，女性朋友在選擇內(nèi)褲的時(shí)候盡量選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿尼龍內(nèi)褲，因?yàn)槊拶|(zhì)內(nèi)褲可以保持陰部干爽通風(fēng)。
4、在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
白帶異常一定在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，用藥不對(duì)癥，可能反而加重病情。治療要堅(jiān)持療程，以防復(fù)發(fā)。及時(shí)就醫(yī)，如果出現(xiàn)任何情況的白帶增多或其他不適，立即去醫(yī)院診治。
5、應(yīng)保持良好情緒
醫(yī)生表示，女性朋友長(zhǎng)時(shí)間心理壓抑或者壓力大也是導(dǎo)致白帶異常的一個(gè)主要原因，因此女性要保持良好的心理狀態(tài)，不要給自己的太大的壓力，適當(dāng)?shù)姆潘勺约骸１M量避免過(guò)于激動(dòng)、發(fā)怒急躁。
6、避免頻繁性生活
不要有頻繁的性生活行為，因?yàn)轭l繁的性生活或會(huì)加大病菌的感染幾率。特別是在月經(jīng)期、妊娠期和產(chǎn)褥期在這期間應(yīng)該禁止性生活。平時(shí)應(yīng)保持陰部的清潔，不洗公共盆浴，要有專(zhuān)用的衛(wèi)生用品。
7、平日不用衛(wèi)生護(hù)墊
有些女性朋友擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲或懶得洗內(nèi)褲，平日總是用衛(wèi)生護(hù)墊，這種做法是不可取的。不是月經(jīng)期，盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊，應(yīng)每天晚上用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲。另外，也不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會(huì)破壞陰道的內(nèi)環(huán)境，以致發(fā)生陰道炎。
總結(jié)：相信大家在通過(guò)上文的閱讀中已經(jīng)知道了在日常生活中哪些原因是會(huì)引起白帶中出現(xiàn)出血的情況，同時(shí)我們也跟大家分享了一些白帶異常的原因，和預(yù)防方法，希望可以更好的幫助到大家。
