面部長痘是困擾很多人的世紀(jì)難題，無論采取什么手段，此消彼長的痘痘總是無法根除，而每個人的情況還各不相同。有人的痘痘集中分布在額頭或臉頰，而有的人則是嘴巴四周，不同的位置可能是不同的原因造成的，調(diào)理的方式也不盡相同。今天就為大家介紹一番，嘴巴周圍長痘子的原因和調(diào)理方式。

油脂分泌

導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)的主要原因就是皮脂腺分泌過旺，導(dǎo)致皮膚毛囊堵塞，引起了細(xì)菌感染或炎癥，這樣一來在皮膚上就會有痘痘的出現(xiàn)。

如何能改善這一癥狀呢?面部的清潔和保養(yǎng)很關(guān)鍵:

每天要做到徹底潔面，不要讓細(xì)菌，灰塵長期留存在面部，以免造成感染;

再者，可適當(dāng)選用符合自己膚質(zhì)的潔面乳和護(hù)膚品，對皮膚進(jìn)行滋養(yǎng);

此外，女性在化妝品的選擇上，一定要選擇質(zhì)量有保障的，劣質(zhì)的化妝品會讓你的面部膚質(zhì)越來越差。

內(nèi)火過旺

嘴唇四周長痘痘是內(nèi)火過旺的典型表現(xiàn)，此外還會伴隨出現(xiàn)口角糜爛、牙齦腫痛、目赤腫痛等癥狀，這時應(yīng)該如何調(diào)理呢?

首先在飲食上，要做到克制，避免食用過辣、過辛、過燙等刺激性的食物;

高蛋白、高油脂等不易消化的食物也要減少攝入;

此外，還要養(yǎng)成清淡的飲食口味，多吃蔬菜水果等富含維生素和膳食纖維的食物。

在生活習(xí)慣上要改掉熬夜的習(xí)慣，因為晚睡會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重內(nèi)火;做到早睡早起，每天堅持適量的體育鍛煉，可以有效地去除內(nèi)火。

內(nèi)火是是一種中醫(yī)的說法，通過中藥進(jìn)行調(diào)理再合適不過。可以選擇牛黃、金銀花、普公益等中藥進(jìn)行煎服，或者直接服用六味地黃丸等丸藥進(jìn)行調(diào)理;此外，飲用鮮蘿卜汁、綠豆粥等清熱解毒食物也能有效祛除內(nèi)火。

精神狀態(tài)

由于越來越重的生活壓力，很多人都會因此長期處于負(fù)面的情緒當(dāng)中，精神狀態(tài)十分消極，而這會直接人的內(nèi)分泌和代謝情況發(fā)生變化，造成油脂分泌過旺、或內(nèi)火過旺的情況，導(dǎo)致嘴唇四周痘痘密布。因此，在生活中我們要保持積極平靜的生活態(tài)度，面對壓力時，及時找到排遣壓力的出口。

以上就是導(dǎo)致嘴巴四周長痘的重要原因，按照上述的調(diào)理方式試一試，相信你一定能戰(zhàn)痘成功。