腰酸腰痛是很多人在生活中經常會遇到的一種情況，那你們知道是哪些原因導致腰酸的呢?很多人在發生腰酸的時候會習慣性的覺得是腎虛，那么真的是這樣的嗎，在日常的生活中哪些原因是會引起要腰酸的呢?下面就讓我們一起去了解一下吧。
1.腎虛
有的時候人們總會說腰酸就是腎虛的可能，其實，沒有錯，有的時候腎虛在發生的時候就會發生腰酸的情況出現，它的痛感為整個腰部隱隱作痛、酸軟無力。中醫理論中，腰為腎之腑，腎陽虛引起的腰痛，表現為腰部冷痛，表現為腰部冷痛、腰膝酸軟無力。
2.腰椎病變
很多的中年婦女會出現腰椎病變的情況發生，那么在發生這種情況的時候也是會出現腰酸的可能的，腰椎神經的壓迫癥狀會隨之加重，因退行性病變引起的假性脊椎滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往往由骨質疏松所致的椎體塌陷性骨折。此外骨贅形成也可引起脊椎僵硬，從而導致持續性腰痛。
3.腰肌勞損
過度的勞累給我們的身體造成了很多的威脅，有的時候就會發生腰肌勞損的情況出現，在發生腰肌勞損的時候也是會出現腰酸的情況的，平時應注意勞逸結合。
4.十二指腸潰瘍
十二指腸潰瘍位于右上腹，當潰瘍位于后壁時，可表現為腰背痛。另外，更年期婦女由于植物神經功能紊亂，也可能引起腰痛，其特點是晨起重而活動后減輕。
5.期穿高跟鞋
長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。
6.腰椎間盤突出
該病是青壯年女性腰痛的常見病因。多由于腰部受傷、長期慢性勞損引起，表現為腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治療有臥床牽引、手術等。
7.受涼、受傷
由于腰部長期受涼，導致周圍血管萎縮，影響局部血液循環，導致腰痛。此外類風濕關節炎婦女，多因月經期或分娩受風、濕、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。如果腰部曾經受過傷，也可能誘發腰痛，或者誘發腰間盤突出。
