4、飲食習(xí)慣
飲食的習(xí)慣也是會有影響的，例如經(jīng)常的喝咖啡，就會導(dǎo)致血管的擴張從而就會刺激到神經(jīng)，引發(fā)頭疼的情況。
5、面部疾病
這里指的是主要是面部器官的疾病，例如 眼、耳、口、鼻、、喉、頸部等病變都可能會刺激神經(jīng)，從而反射性的或擴散性的影響頭部，進而會引起反射性或牽涉性頭痛。
6、環(huán)境因素
其實有時候并非你的身體出現(xiàn)問題，而是所處的環(huán)境出現(xiàn)了改變從而導(dǎo)致頭疼的發(fā)生，例如平時我們坐飛機，在起飛的時候就會感到頭疼，這是由于腦部血管擴張而導(dǎo)致的血管性頭疼的一種，當(dāng)然我們走上高原的時候也會如此。
7、味覺刺激
有些人對味覺很好，對味道很是敏感，稍有一些刺激性的氣味存在便會頭疼。例如我們進行新房裝修的時候，房間到處都充滿了刺激性氣味，有些人進入了新房便會感到不適，當(dāng)然還有香煙的味道、化學(xué)品的味道等等，所說的味道通常是指對人體有害的氣味。
土豆
喝酒引起的頭痛完全能夠經(jīng)過吃馬鈴薯緩解。因為酒精是有利于排尿，但是喝酒過多會使身體水分削減，并且微量元素鉀也會丟失，那么電解質(zhì)平衡將被打破。因此吃含鉀的食物是能夠緩解宿醉引起的頭痛。綜合比較之下，馬鈴薯鉀元素含量比香蕉的更豐厚。
西瓜
脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同時還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素，從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
全谷物吐司
平時攝入的碳水化合物過少了。大腦能量不充足，相同簡單犯頭痛。所以頭痛患者能夠考慮一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麥粥、生果和酸奶。
杏仁
研究發(fā)現(xiàn)，杏仁里的鎂元素能放松血管，預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
芝麻
無論是湯里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量維生素e和鎂元素，具有促循環(huán)、穩(wěn)固雌激素水平，預(yù)防經(jīng)期頭痛的功效。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對頭疼怎么辦也有了一定的了解了，頭疼的患者在日常的生活中可以進行頭部穴位按摩、中藥預(yù)防頭痛、保持規(guī)律的生活作息、遠(yuǎn)離讓你頭痛的食物等。在飲食方面可以多吃些杏仁、芝麻、西瓜等。希望小編的介紹對大家能有幫助。
