在生活中，很多人會(huì)有貧血的情況，那么，對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?貧血是怎么回事呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

　　貧血是怎么回事

　　營(yíng)養(yǎng)不良

　　一般的情況下，貧血都是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良的原因?qū)е碌?，很多的人沒(méi)有一個(gè)好的飲食的習(xí)慣，經(jīng)常長(zhǎng)期食用單一的食物，就會(huì)導(dǎo)致一些營(yíng)養(yǎng)成分的缺乏的。

　　許多女性過(guò)分控制飲食，對(duì)肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長(zhǎng)期以青菜、蘿卜之類素食為伍，從而導(dǎo)致貧血。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發(fā)干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發(fā)食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。

　　缺鐵

　　當(dāng)身體有缺鐵的情況的時(shí)候，也會(huì)有貧血的情況的發(fā)生的，這是一種很常見(jiàn)的情況的，希望大家要注意對(duì)于鐵的攝入的。

　　鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲(chóng)感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經(jīng)過(guò)多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。

　　過(guò)多飲茶咖啡

　　很多人都有喝咖啡和茶的習(xí)慣，但是過(guò)丟的喝咖啡和茶也是會(huì)導(dǎo)致貧血的情況的發(fā)生的，這些飲品會(huì)妨礙身體對(duì)于鐵的吸收的。

　　缺鐵性貧血尤其不宜飲茶，濃茶中的鞣酸與鐵結(jié)合還會(huì)形成難溶解的物質(zhì)，使鐵元素隨糞便排出。女人在經(jīng)期更要避免飲用咖啡與茶。

　　失血

　　失血是貧血常見(jiàn)的原因，可分為急性和慢性兩種。慢性失血常引起缺鐵性貧血。由于外傷或疾病過(guò)程造成血管破裂或止血機(jī)制缺陷，在短時(shí)間內(nèi)大量失血而引起的貧血稱為急性失血性貧血。

　　美容美發(fā)

　　愛(ài)美是女人的天性，為了追趕時(shí)尚，很多白領(lǐng)女人的發(fā)型是一改再改，為了維持青春美貌，眾多女性也愿意將臉上涂抹得里三層外三層。

　　專家提醒，女人使用化妝品要謹(jǐn)慎，一些劣質(zhì)化妝品中常常含有有害物質(zhì)，鉛含量過(guò)高。